4 Schritte zum Kurs

Wir freuen uns, dass sie sich für einen Kurs von uns interessieren. Lesen Sie hier die Modalitäten:

 

1

Wählen Sie den oder die von Ihnen gewünschten Kurs(e) aus und rufen Sie uns persönlich an. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich bis jeweils spätestens sechs Werktage vor Kursbeginn persönlich im 50plus Center oder telefonisch. Ob der Kurs stattfindet oder nicht (genügend Anmeldungen), wird fünf Werktage vor Kursbeginn entschieden.


2

Mit der Anmeldung sind Sie für den Kurs verbindlich gebucht. Wir bestätigen Ihnen den freien Kursplatz und senden Ihnen einen Zahlschein zu.


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Zahlen Sie bitte den Kursbeitrag rechtzeitig vor Kursbeginn mit dem erhaltenen Zahlschein ein. Lassen Sie Ihren Kurszahlschein am Bankschalter stempeln (manche Stempelautomaten klemmen beim für den Postweg empfohlenen, dickeren Postkartenpapier). Sie können auch via online-banking bezahlen.


4

Beim Kursbesuch nehmen Sie bitte den ausgefüllten und abgestempelten Zahlscheinabriss mit, um sich beim Kursleiter als Kursteilnehmer auszuweisen. Wenn Sie Fragen zu den Kursen oder zur Anmeldung haben, melden Sie sich bei uns.


Erreichbarkeit: Bitte geben Sie Ihre Telefonnr. an, damit wir Sie bei Kursentfall (zB Erkrankung des Referenten) informieren können.

Erkrankung / Rückerstattung: Nur im Falle einer längeren Erkrankung (ab 3 Kursstunden) werden Ihnen, gegen Vorlage unserer vom Arzt ausgefüllten  Krankmeldung die entgangenen Stunden rückerstattet. Ein Anruf genügt und wir senden Ihnen das Krankmeldungsformular zur Vorlage beim Arzt zu. Eine anteilige Erstattung des Kursbeitrages für nicht besuchte Kursstunden aus anderen Gründen ist nicht möglich.

Stornoregeln: Ab dem Zeitpunkt Ihrer Anmeldung haben wir einen Platz für Sie gebucht. Selbstverständlich kann es vorkommen, dass Sie verhindert sind am gebuchten Kurs teilzunehmen. In jedem Fall ist eine schriftliche Stornierung vorzunehmen. Das nicht fristgerechte Einzahlen des Erlagscheines ersetzt keinesfalls die schriftliche Stornierung des Kurses. Bis 8 Tage vor Beginn der Kurse fällt keine Stornogebühr an. Bei Rücktritt ab 7 Tage vor Beginn der Kurse sind 50 Prozent des Beitrages, ab dem Veranstaltungstag ist der volle Kursbeitrag zu entrichten (Ausnahme: Krankheit mit ärztlicher Bestätigung).

Entfall: Bei zu wenig Teilnehmern und sofern die Teilnehmer nicht auf die Mindestteilnehmerzahl aufzahlen wollen, entfällt der jeweilige Kurs. Stichtag ist spätestens der 2. Kurstag. Angemeldete Kursbesucher erhalten Ihren Kursbeitrag selbstverständlich zurück.    

 Computer

179208Fotobuch erstellen leicht gemacht
Sie möchten ein einfaches Fotobuch Ihrer Urlaubserinnerungen oder Ihrer Familienfotos bzw. Ihrer Schnappschüsse oder anderer Ereignisse erstellen? In diesem Kurs geht es darum, wie Sie Ihre Bilder von Kamera, Tablet oder Smartphone auf dem PC sichern, verwalten und gestalten können. • Scannen von Papier-Fotos. • Ablage Ihrer digitalen Fotos mit einem Fotoverwaltungs-App (Programm). • Zeigen der Bilder als Diashow auf PC, Tablet oder auf Ihrem Smart-TV. • Sichern und archivieren Ihrer Bilder. • Einfaches bearbeiten Ihrer JPG-Bilder (Belichtungs-, Farb- und Tonwert Korrektur, Größenänderung, skalieren, einfache Fotoeffekte). • Erstellen eines einfachen Fotobuches. Der Kurs richtet sich an Anfänger mit Grundkenntnissen am PC. Sie brauchen keine Grundkenntnisse in Fotobearbeitung. Der Kurs wird auf Windows 10 PCs abgehalten. (Er bietet jedoch keine Anleitung im Umgang mit professionellen Fotobearbeitungsprogrammen wie z. B. Photoshop.) Für das erstellen eines Fotobuches mit der Fotobuch-Software ist es egal auf welchem PC oder Laptop und mit welchem Betriebssystem Sie zu Hause arbeiten. Die Fotobuch-Software können Sie auf jedem Gerät verwenden.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Di. 09.11.2021-30.11.2021 13.30-16.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179211Ich und mein iPhone / iPad (Apple) - Fortgeschritten
Sie nutzen Ihr iPhone/ iPad schon einigermaßen sicher, möchten aber noch detaillierter erfahren, was es noch alles kann? Wie Sie Ihre Lesezeichen bzw. Ihren E-Mail-Verkehr besser organisieren können? Wie Sie Daten einfach ausdrucken können oder wie Sie Ihre Bilder mit anderen über Cloud-Lösungen oder soziale Netzwerke teilen? Sie lernen im Kurs wie die Apps Telefon , Kontakte, Kalender, Mail oder WhatsApp zusammenarbeiten. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Mediathek verwalten oder wie Sie Ihr iPhone / iPad als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren iPhone-Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Mi. 03.11.2021-24.11.2021 13.30-16.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179214Ich und der PC - Fortgeschritten (Win 10)
Damit der Computer eine echte Hilfe für Sie ist, um das zu tun, was Sie mit dem Computer machen möchten. Einige Informationen zu Ablagesystemen zur Ordnerverwaltung, zum Datenschutz, zu Kommunikationsmöglichkeiten per Internet und zur Datensicherung Ihrer Benutzerdaten. Weiters werden Sie einige wichtige Systemeinstellungen von Windows 11 kennenlernen sowie persönliche Anpassungseinstellungen ihrer Windows 11-Oberfläche vornehmen. Vertiefende Kenntnisse zur Organisation von Mailboxen, zur Mail- und Browserverwaltung (effektives Arbeiten mit Bookmarks {Lesezeichen} und deren Sicherung und Verwaltung). Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit eigene Anwendungsbeispiele und Fragen einzubringen, an Hand derer wir im Kurs exemplarisch anwendungsspezifische Problemlösungen erarbeiten werden. Und der Kurs wird sicher auch Windows-Tipps und Tricks für Sie bereitstellen, die Ihnen den Umgang mit dem PC erleichtern werden. Dieser Kurs richtet sich an leicht Fortgeschrittene die mit früheren Windows-Versionen (Win7, Win8, Win10) vertraut sind und nun Windows 11 kennenlernen möchten bzw. Windows 10 auf Ihrem Computer, Laptop oder Tablett haben und bereits mit den Grundfähigkeiten in der PC-Anwendung vertraut sind (Umgang mit der Maus, mit Textfunktionen und der Tastatur. Sichern und Ordner-Verwaltung, sowie die Grundfunktionen von Mailprogramm und Webbrowser sollten für Sie nicht neu sein).
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Do. 04.11.2021-25.11.2021 09.30-12.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179217Ich und mein Smartphone / Tablet (Android) - Fortgeschritten
Der Kurs richtet sich an alle, die bereits mit ihrem Smartphone / Tablet vertraut sind. Telefonieren, ein Mail schicken oder im Internet nachschlagen sollte in Grundzügen bekannt sein. Wenn Sie nun umfassendere Anwendungsmöglichkeiten ihres Smartphones / Tablets kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Galerie verwalten oder wie Sie Ihr Gerät als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Das Smartphone / Tablet als Urlaubsbegleiter (Navi, Reiseführer etc.)? Zu diesen Fragen und auch für Ihre persönlichen Anwendungsfragen wird Ihnen dieser Kurs für Fortgeschrittene sehr hilfreich sein. Nutzen Sie alle Möglichkeiten Ihres Geräts für Ihren persönlichen digitalen Lifestyle. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren Smartphone und Tablet Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Mi. 03.11.2021-24.11.2021 09.30-12.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179218Ich und mein Smartphone / Tablet (Android) - Fortgeschritten
Der Kurs richtet sich an alle, die bereits mit ihrem Smartphone / Tablet vertraut sind. Telefonieren, ein Mail schicken oder im Internet nachschlagen sollte in Grundzügen bekannt sein. Wenn Sie nun umfassendere Anwendungsmöglichkeiten ihres Smartphones / Tablets kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Galerie verwalten oder wie Sie Ihr Gerät als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Das Smartphone / Tablet als Urlaubsbegleiter (Navi, Reiseführer etc.)? Zu diesen Fragen und auch für Ihre persönlichen Anwendungsfragen wird Ihnen dieser Kurs für Fortgeschrittene sehr hilfreich sein. Nutzen Sie alle Möglichkeiten Ihres Geräts für Ihren persönlichen digitalen Lifestyle. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren Smartphone und Tablet Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Do. 04.11.2021-25.11.2021 13.30-16.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179220Ich und der PC - Grundkurs (Win 11)
Nicht Sie sind für den Computer da, sondern der PC für Sie. Damit das auch so funktioniert und nicht umgekehrt, bietet Ihnen dieser Kurs alle nötigen Grundlagen wie: Überblick über die „Denkweise“ eines PCs. Wie funktioniert, wie organisiert sich ein PC? Wozu kann ich einen PC, ein Laptop oder Tablett verwenden? Vom Einschalten und Starten von Programmen (Apps), bis hin zur Organisation Ihrer persönlichen Arbeitsoberfläche lernen Sie in diesem Kurs alles, was Sie brauchen, um mit einem Computer umzugehen und ihn für Ihre Interessen zu nutzen. Dieser Kurs ist auch sinnvoll, wenn Sie überlegen, ob Sie einen PC anschaffen sollen oder nicht. Hier haben Sie die Möglichkeit auszuprobieren und sich dann zu entscheiden ob Sie einen PC anschaffen wollen. Mit diesem Kurs ist ein leichter Einstieg möglich und der Anfang ins digitale Zeitalter gemacht. In diesem Kurs gehe ich auf alle Ihre Fragen ein und zeige Ihnen Schritt für Schritt, dass der Umgang mit dem PC auch Ihr Interesse wecken und Spaß machen kann. Der Kurs wird auf den PC’s im 50+ Center mit Windows 11 abgehalten.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Do. 03.03.2022-24.03.2022 13.30-16.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179221Ich und der PC - Fortgeschritten (Win 11)
Damit der Computer eine echte Hilfe für Sie ist, um das zu tun, was Sie mit dem Computer machen möchten. Einige Informationen zu Ablagesystemen zur Ordnerverwaltung, zum Datenschutz, zu Kommunikationsmöglichkeiten per Internet und zur Datensicherung Ihrer Benutzerdaten. Weiters werden Sie einige wichtige Systemeinstellungen von Windows 11 kennenlernen sowie persönliche Anpassungseinstellungen ihrer Windows 11-Oberfläche vornehmen. Vertiefende Kenntnisse zur Organisation von Mailboxen, zur Mail- und Browserverwaltung (effektives Arbeiten mit Bookmarks {Lesezeichen} und deren Sicherung und Verwaltung). Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit eigene Anwendungsbeispiele und Fragen einzubringen, an Hand derer wir im Kurs exemplarisch anwendungsspezifische Problemlösungen erarbeiten werden. Und der Kurs wird sicher auch Windows-Tipps und Tricks für Sie bereitstellen, die Ihnen den Umgang mit dem PC erleichtern werden. Dieser Kurs richtet sich an leicht Fortgeschrittene die mit früheren Windows-Versionen (Win7, Win8, Win10) vertraut sind und nun Windows 11 kennenlernen möchten bzw. Windows 10 auf Ihrem Computer, Laptop oder Tablett haben und bereits mit den Grundfähigkeiten in der PC-Anwendung vertraut sind (Umgang mit der Maus, mit Textfunktionen und der Tastatur. Sichern und Ordner-Verwaltung, sowie die Grundfunktionen von Mailprogramm und Webbrowser sollten für Sie nicht neu sein).
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Do. 31.03.2022-28.04.2022 13.30-16.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179222Ich und mein iPhone / iPad (Apple) - Grundkurs
Lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen und Möglichkeiten Ihres iPhones bzw. iPads kennen und erforschen Sie, was Ihr iPhone / iPad außer Telefonieren und SMS-Schreiben noch alles kann und wie sich Bedienoberfläche eines iPads von einem PC unterscheidet. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und zeigt Ihnen, wie Sie auch unterwegs das Internet nutzen können, wie Sie e-Mails auf Ihrem iPhone /iPad empfangen und senden können und welche Apps Sie für Navigation, Suche bei Wikipedia und vieles mehr verwenden können. Außerdem lernen Sie, wie Sie Musik hören, Filme schauen, Fotos machen, Klingeltöne einstellen und das Gerät auf Ihren Bedarf einstellen können. Auch die Verwendung des persönlichen Apple-Assistenten Siri werden Sie im Kurs kennenlernen. Der Kurs setzt ein eigenes iPhone /iPad voraus (von Apple).
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Mi. 02.03.2022-23.03.2022 09.30-12.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179223Ich und mein iPhone / iPad (Apple) - Fortgeschritten
Sie nutzen Ihr iPhone/ iPad schon einigermaßen sicher, möchten aber noch detaillierter erfahren, was es noch alles kann? Wie Sie Ihre Lesezeichen bzw. Ihren E-Mail-Verkehr besser organisieren können? Wie Sie Daten einfach ausdrucken können oder wie Sie Ihre Bilder mit anderen über Cloud-Lösungen oder soziale Netzwerke teilen? Sie lernen im Kurs wie die Apps Telefon , Kontakte, Kalender, Mail oder WhatsApp zusammenarbeiten. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Mediathek verwalten oder wie Sie Ihr iPhone / iPad als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren iPhone-Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Mi. 30.03.2022-20.04.2022 09.30-12.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179224Ich und mein Smartphone/Tablet (Android) - Grundkurs
Lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen und Möglichkeiten Ihres Smartphones bzw. Tablets kennen und erforschen Sie, was Ihr Smartphone außer Telefonieren und SMS-Schreiben noch alles kann. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und zeigt Ihnen, wie Sie auch unterwegs das Internet nutzen können, wie Sie E-Mails auf Ihrem Smartphone /Tablet empfangen und senden können und welche Apps Sie für Navigation, Suche bei Wikipedia und vieles mehr verwenden können. Wie einfach die Bedienung über eine Touch-Oberfläche ist und wie Sie Ihr Gerät für Ihre Bedürfnisse persönlich einrichten und verwenden können? Das alles bietet Ihnen dieses Kursangebot, damit Sie Freude am Umgang mit Ihrem Gerät haben. Außerdem lernen Sie, wie Sie Musik hören, Filme schauen, Fotos machen, Klingeltöne einstellen und das Smartphone / Tablet auf Ihren Bedarf einstellen können. Der Kurs setzt ein eigenes Smartphone oder Tablet mit einem Android-Betriebssystem voraus (kein iPhone von Apple) und ist nicht geeignet für Emporia Telefone.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Do. 03.03.2022-24.03.2022 09.30-12.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179225Ich und mein Smartphone/Tablet (Android) - Grundkurs
Lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen und Möglichkeiten Ihres Smartphones bzw. Tablets kennen und erforschen Sie, was Ihr Smartphone außer Telefonieren und SMS-Schreiben noch alles kann. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und zeigt Ihnen, wie Sie auch unterwegs das Internet nutzen können, wie Sie E-Mails auf Ihrem Smartphone /Tablet empfangen und senden können und welche Apps Sie für Navigation, Suche bei Wikipedia und vieles mehr verwenden können. Wie einfach die Bedienung über eine Touch-Oberfläche ist und wie Sie Ihr Gerät für Ihre Bedürfnisse persönlich einrichten und verwenden können? Das alles bietet Ihnen dieses Kursangebot, damit Sie Freude am Umgang mit Ihrem Gerät haben. Außerdem lernen Sie, wie Sie Musik hören, Filme schauen, Fotos machen, Klingeltöne einstellen und das Smartphone / Tablet auf Ihren Bedarf einstellen können. Der Kurs setzt ein eigenes Smartphone oder Tablet mit einem Android-Betriebssystem voraus (kein iPhone von Apple) und ist nicht geeignet für Emporia Telefone.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Mi. 02.03.2022-23.03.2022 13.30-16.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179226Ich und mein Smartphone / Tablet (Android) - Fortgeschritten
Der Kurs richtet sich an alle, die bereits mit ihrem Smartphone / Tablet vertraut sind. Telefonieren, ein Mail schicken oder im Internet nachschlagen sollte in Grundzügen bekannt sein. Wenn Sie nun umfassendere Anwendungsmöglichkeiten ihres Smartphones / Tablets kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Galerie verwalten oder wie Sie Ihr Gerät als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Das Smartphone / Tablet als Urlaubsbegleiter (Navi, Reiseführer etc.)? Zu diesen Fragen und auch für Ihre persönlichen Anwendungsfragen wird Ihnen dieser Kurs für Fortgeschrittene sehr hilfreich sein. Nutzen Sie alle Möglichkeiten Ihres Geräts für Ihren persönlichen digitalen Lifestyle. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren Smartphone und Tablet Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Mi. 30.03.2022-20.04.2022 13.30-16.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €
179227Ich und mein Smartphone / Tablet (Android) - Fortgeschritten
Der Kurs richtet sich an alle, die bereits mit ihrem Smartphone / Tablet vertraut sind. Telefonieren, ein Mail schicken oder im Internet nachschlagen sollte in Grundzügen bekannt sein. Wenn Sie nun umfassendere Anwendungsmöglichkeiten ihres Smartphones / Tablets kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Galerie verwalten oder wie Sie Ihr Gerät als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Das Smartphone / Tablet als Urlaubsbegleiter (Navi, Reiseführer etc.)? Zu diesen Fragen und auch für Ihre persönlichen Anwendungsfragen wird Ihnen dieser Kurs für Fortgeschrittene sehr hilfreich sein. Nutzen Sie alle Möglichkeiten Ihres Geräts für Ihren persönlichen digitalen Lifestyle. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren Smartphone und Tablet Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten.
Schatzl
Richard Schatzl

 
 Do. 31.03.2022-28.04.2022 09.30-12.00 Uhr
 Alpenstraße 99
83,- € // 100,- €

 Hobby

168001Fotographie mit dem Handy - NEU!!!
Sie bekommen viele Tipps und Tricks für bessere Fotos mit Ihrem Smartphone. Wir widmen uns Fragen wie: Wie kann man Fotos dauerhaft speichern? Wie erstelle ich ein Fotobuch direkt vom Handy aus? Wie drucke ich vom Handy ein Foto aus? Wie kann ich die Fotos versenden? Welche Foto Apps sind hilfreich? Der Kurs eignet sich für iPhone und Smartphne NutzerInnen gleichermaßen. Der Kurs findet drinnen und draußen statt: Sie benötigen Ihr aufgeladenes Smartphone und dann kann es schon losgehen!
Vitzthum
Josef Vitzthum

 
 Mo. 07.03.2022-25.04.2022 14.00-15.30 Uhr
 Alpenstraße 99 und Outdoor
50,- € // 60,- €
171055Qigong für Anfänger und Praktizierende
Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Lehner
Roswitha Lehner

 
 Mo. 04.10.2021-22.11.2021 10.00-11.45 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
171056Qigong für Fortgeschrittene
Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Lehner
Roswitha Lehner

 
 Di. 05.10.2021-23.11.2021 14.00-15.30 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
171057Qigong für Anfänger und Praktizierende
Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Lehner
Roswitha Lehner

 
 Mo. 17.01.2022-28.02.2022 10.00-11.30 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
171059Qigong für Fortgeschrittene
Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Lehner
Roswitha Lehner

 
 Mo. 07.03.2022-25.04.2022 09.00-10.30 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
171060Qigong für Anfänger und Praktizierende
Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Lehner
Roswitha Lehner

 
 Mo. 07.03.2022-25.04.2022 10.45-12.15 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
171061Qigong für Fortgeschrittene
Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen.
Lehner
Roswitha Lehner

 
 Di. 01.03.2022-12.04.2022 14.00-15.30 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
326088Gedächtnistraining
Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug.
Schöttl
Gabriele Schöttl

 
 Mo. 04.10.2021-13.12.2021 09.00-10.00 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
326089Gedächtnistraining
Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug.
Schöttl
Gabriele Schöttl

 
 Mo. 04.10.2021-13.12.2021 10.15-11.15 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
326090Gedächtnistraining
Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug.
Schöttl
Gabriele Schöttl

 
 Mo. 04.10.2021-13.12.2021 11.30-12.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
326091Gedächtnistraining
Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug.
Schöttl
Gabriele Schöttl

 
 Mo. 07.03.2022-16.05.2022 09.00-10.00 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
326092Gedächtnistraining
Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug.
Schöttl
Gabriele Schöttl

 
 Mo. 07.03.2022-16.05.2022 10.15-11.15 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
326093Gedächtnistraining
Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug.
Schöttl
Gabriele Schöttl

 
 Mo. 07.03.2022-16.05.2022 11.30-12.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
363005Stadtspaziergang
„Warum in die Ferne schweifen – wenn das Gute liegt so nah?“ Salzburg zählt zu den schönsten Städten der Welt. Sehen Sie das auch so? Dann begleiten Sie mich auf meine Streifzüge durch die Stadt – jedes Mal zu einem anderen spannenden Thema! Salzburg und ihre früheren Bewohner*innen haben uns viel zu erzählen. Hören wir ihnen gemeinsam zu! Der Kurs findet draußen statt, bitte entspreche Kleidung und Schuhwerk mitbringen.
Horazdovsky
Tanja Horazdovsky

 
 Di. 01.03.2022-12.04.2022 09.30-11.00 Uhr
 Treffpunkt Paracelsusstr. 8, Outdoor
50,- € // 60,- €
377017Aquarellmalen
Auf behutsamen und spielerischen Wegen werden wir in die wunderbare Welt der Aquarellmalerei eintauchen. Neben dem Erlernen der beiden wichtigsten Aquarelltechniken (Nass-in-Nass und Lasieren) werden wir malen, experimentieren und den eigenen Weg dabei suchen. Im Vordergrund stehen die Freude an der Farbe und am Malen. Bitte mitbringen: Gutes Aquarellpapier (300g), Aquarellfarben, einen dicken und einen dünnen Pinsel, Wasserglas, Maltücherl, ev. Buntstifte und Ölkreiden
Wurzer
Ulrike Wurzer

 
 Di. 01.03.2022-12.04.2022 14.00-15.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
381003Kunstgeschichte
"Kunst und Architektur" Inhalte: Allgemeine Einführung - Kunst u. Architektur der antiken Griechen, die griechische Mythologie als Quelle der europäischen Kunst Kunst u. Architektur der Römer , auch in Salzburg (Iuvavum) - Romanischer und gotischer Kirchenbau, auch in Salzburg Renaissance und Barock ( besonders Salzburger Kirchen und Schlösser) 19. und 20.Jahrhundert: politische, wirtschaftliche und ideologische Einflüsse auf Kunst und Architektur Religion und Kunst/Architektur : Synagoge, Moschee, Kirche "Moderne" / internationale Kunst u. Architektur - Gesamtüberblick und Abschluss
Gruchmann
Nikolaus Gruchmann

 
 Fr. 05.11.2021-17.12.2021 15.00-16.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
381004"Alte" Griechen & Römer der Antike - NEU!!!
Die Antike - Kultur und Gesellschaft der "alten" Griechen und Römer. Vor 2000 Jahren war (fast) ganz Österreich ein Teil des römischen Reiches, 500 Jahre lang, "unsere" Provinz Noricum reichte vom Zillertal beinahe bis ins Burgenland und von der Donau hinunter bis zu den Karawanken. Die Römer - politisch und militärisch gut organisiert - übernahmen ihre Kultur (großteils) von den Griechen und brachten sie auch nach Iuvavum (=Salzburg), diese Funden werden im Kurs auch besichtigt. Kunst, Literatur und das gesellschaftliche Leben der Antike werden im Mittelpunkt stehen, ebenso gibt es Kostproben aus der römischen Küche ( natürlich frisch zubereitet). "Salvete!" (=Seid begrüßt!) Mögliche Themenschwerpunkte: • Historische Übersicht: Geschichte, Politik und Gesellschaft der Griechen und Römer • Literatur und Sprache der Griechen • Unterwegs mit Odysseus: die griechische Landschaft in den Texten Homers • Diskutieren mit Sokrates: die antike Philosophie und ihr Weiterwirken • Das römische Reich, die erste EU vor 2000 Jahren • Kultur, Kunst und Literatur der Römer • Österreichs römische Provinzen (Verwaltung, Ereignisse, archäologische Funde) • Das frühe Christentum im römischen Reich • Besichtigung des römischen Iuvavum (Salzburg)
Gruchmann
Nikolaus Gruchmann

 
 Fr. 04.03.2022-13.05.2022 13.45-14.45 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
395001Chorsingen - NEU!!!
Singen wirkt nachweislich auf unser Wohlbefinden, das Immunsystem, unser Herz-Kreislauf System und das Gehirn, sei es individuell oder in der Gruppe. Selbst zu Singen und aktiv Musik zu machen hat also überaus positive Wirkung auf uns und macht zudem Freude. Chorsingen verbindet diese Effekte in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. In den Kurseinheiten aktivieren wir Körper, Atmung und Stimme, trainieren unser Hören + Singen und erarbeiten ein- und mehrstimmige Lieder, Songs, Hymnen, Choräle, uvm. Wir studieren nach und nach verschiedenes Repertoire ein und arbeiten Schritt für Schritt an unseren Stimmen. Es ist Zeit, diesem schönen Hobby endlich wieder in der Gruppe und gemeinsam nachzugehen! Singerfahrung von Vorteil, Männer und Frauen gleichermaßen willkommen.
Demelmair
Rosemarie Demelmair

 
 Mo. 11.10.2021-24.01.2022 16.15-17.15 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
395002Chorsingen
Singen wirkt nachweislich auf unser Wohlbefinden, das Immunsystem, unser Herz-Kreislauf System und das Gehirn, sei es individuell oder in der Gruppe. Selbst zu Singen und aktiv Musik zu machen hat also überaus positive Wirkung auf uns und macht zudem Freude. Chorsingen verbindet diese Effekte in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. In den Kurseinheiten aktivieren wir Körper, Atmung und Stimme, trainieren unser Hören + Singen und erarbeiten ein- und mehrstimmige Lieder, Songs, Hymnen, Choräle, uvm. Wir studieren nach und nach verschiedenes Repertoire ein und arbeiten Schritt für Schritt an unseren Stimmen. Es ist Zeit, diesem schönen Hobby endlich wieder in der Gruppe und gemeinsam nachzugehen! Singerfahrung von Vorteil, Männer und Frauen gleichermaßen willkommen.
Demelmair
Rosemarie Demelmair

 
 Mo. 07.03.2022-23.05.2022 16.15-17.15 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €

 Sport

1155004Treffpunkt: Tanz
Rock the Billy – Dance like a Legend: Ist ein völlig neues Tanzkonzept, das keine/n Tanzpartner/in erfordert. Es ist eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock`n Roll, Swing und Jazzabilly plus Dehnungsübungen. Der Kurs ist für alle geeignet, ob Anfänger, Fortgeschrittene und für die, die am Tanz Spaß haben. Let`s start with Rock`n Roll.
Karas
Katharina Karas

 
 Mi. 22.09.2021-16.02.2022 09.30-11.00 Uhr
 Stadtpfarre Maxglan, Maximiliangasse 1
70,- € // 80,- €
1155005Vital Aktiv – NEU!!!
Rock the Billy – Dance like a Legend: Ist ein völlig neues Tanzkonzept, das keine/n Tanzpartner/in erfordert. Es ist eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock`n Roll, Swing und Jazzabilly plus Dehnungsübungen. Der Kurs ist für alle geeignet, ob Anfänger, Fortgeschrittene und für die, die am Tanz Spaß haben. Let`s start with Rock`n Roll.
Karas
Katharina Karas

 
 Mi. 23.02.2022-15.06.2022 10.10-11.10 Uhr
 Stadtpfarre Maxglan, Maximiliangasse 1
62,- € // 72,- €
1155006Treffpunkt: Tanz
Rock the Billy – Dance like a Legend: Ist ein völlig neues Tanzkonzept, das keine/n Tanzpartner/in erfordert. Es ist eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock`n Roll, Swing und Jazzabilly plus Dehnungsübungen. Der Kurs ist für alle geeignet, ob Anfänger, Fortgeschrittene und für die, die am Tanz Spaß haben. Let`s start with Rock`n Roll.
Karas
Katharina Karas

 
 Mi. 23.02.2022-15.06.2022 10.10-11.10 Uhr
 Stadtpfarre Maxglan, Maximiliangasse 1
62,- € // 72,- €
125025Beckenkraft & rückenfit
Die Kraft zur Aufrichtung kommt aus dem Becken. Die Beckenkraft ist es schließlich, die Rücken und Bauch stärkt. Angeleitete Übungen helfen Ihnen, innere Zusammenhänge zu entdecken und zu erspüren. Dabei bringen wir tiefliegende Strukturen behutsam in Bewegung. Diese werden dadurch geschmeidig und kräftig. Eine konkrete Übungsabfolge zur Rumpfstärkung begleitet uns durch den gesamten Kurs. Dazu arbeiten wir auch mit Hanteln. Ziel dieses Kurses sind Beweglichkeit und Stärkung. Langfristiges Ziel ist es, dass Sie selbst spüren lernen, was Ihnen gut tut und für den eigenen Körper förderlich ist. Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache mit der Referentin. Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken.
Weninger
Elisabeth Weninger

 
 Di. 21.09.2021-08.02.2022 10.15-11.15 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
125026Fit im Alter
Ziel dieses Kurses ist die Freude an Bewegung zu wecken, die Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig die erhöhte Verletzungsgefahr und Gebrechlichkeit im Alter zu senken. Mit verschiedenen Bewegungsaktivitäten werden Gelenkigkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft- und Dehnfähigkeit der Muskulatur geschult sowie das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Das ausgewogene Training besteht aus einem Aktivieren des Körpers, Schulung von Kondition und Koordination, sowie einem abschließenden Dehnen und Entspannen.
Weninger
Elisabeth Weninger

 
 Di. 21.09.2021-08.02.2022 09.00-10.00 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
125027Integratives Faszien- und Rückentraining
Geschmeidige Faszien – starker Rücken! Nur geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Dieser Kurs ist im Gegensatz zum sanfteren Faszien-Kurs am Dienstag etwas dynamischer. Ein Aufwärmen durch den gesamten Körper bringt nicht nur die Durchblutung in Gang, sondern kann bereits die eine oder andere Verklebung lösen. Wir arbeiten oft mit spiralischen Bewegungen, die besonders die Faszien ansprechen. Weiters integrieren wir sanfte Dehnungsübungen, wobei Sie lernen, gut auf Ihre Grenzen zu achten. Faszien stehen in besonderer Verbindung mit dem Atem und auch mit der Wahrnehmung. Daher wird uns immer der Atem begleiten. Auch in anstrengenderen Übungen werden wir immer achtsam bleiben. Abschließend begleitet uns eine aufbauende Schwungabfolge durch den gesamten Kurs. Keine Faszienrolle – keine Schmerzen! Sie werden vital und schwungvoll aus diesem Kurs hinausgehen! Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache mit der Referentin. Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken.
Weninger
Elisabeth Weninger

 
 Do. 23.09.2021-10.02.2022 14.20-15.20 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
125028Rücken - Schultern - Füße: FASZIEN - NEU!!!
Über unsere Faszien sind weite Strecken in unserem Körper direkt verbunden. Durch die Übungen in diesem Kurs, die immer den ganzen Körper ansprechen, werden Sie entdecken, wie Arme, Finger, Schultern oder auch Füße und Knie mit dem Rücken in Verbindung stehen. Auch Atmung und Bewegung sind untrennbar miteinander verbunden. Diese Zusammenhänge machen wir uns zunutze. Geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Nach dem neuesten Erkenntnisstand der Faszienforschung arbeiten wir an Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit – und das OHNE Faszienrolle, schmerzfrei und mit Humor! Ziel ist es, Zusammenhänge tiefer spüren zu lernen, Vertrauen in die eigene Beweglichkeit (wieder) zu gewinnen und die Verbindungen im Körper zu kräftigen. Der sanfte und lustvolle Weg zu mehr Vitalität! Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken, Handtuch
Weninger
Elisabeth Weninger

 
 Di. 21.09.2021-15.02.2022 17.10-18.10 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
125029Beckenkraft & rückenfit
Die Kraft zur Aufrichtung kommt aus dem Becken. Die Beckenkraft ist es schließlich, die Rücken und Bauch stärkt. Angeleitete Übungen helfen Ihnen, innere Zusammenhänge zu entdecken und zu erspüren. Dabei bringen wir tiefliegende Strukturen behutsam in Bewegung. Diese werden dadurch geschmeidig und kräftig. Eine konkrete Übungsabfolge zur Rumpfstärkung begleitet uns durch den gesamten Kurs. Dazu arbeiten wir auch mit Hanteln. Ziel dieses Kurses sind Beweglichkeit und Stärkung. Langfristiges Ziel ist es, dass Sie selbst spüren lernen, was Ihnen gut tut und für den eigenen Körper förderlich ist. Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache mit der Referentin. Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken.
Weninger
Elisabeth Weninger

 
 Di. 22.02.2022-21.06.2022 10.15-11.15 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
125030Fit im Alter
Ziel dieses Kurses ist die Freude an Bewegung zu wecken, die Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig die erhöhte Verletzungsgefahr und Gebrechlichkeit im Alter zu senken. Mit verschiedenen Bewegungsaktivitäten werden Gelenkigkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft- und Dehnfähigkeit der Muskulatur geschult sowie das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Das ausgewogene Training besteht aus einem Aktivieren des Körpers, Schulung von Kondition und Koordination, sowie einem abschließenden Dehnen und Entspannen.
Weninger
Elisabeth Weninger

 
 Di. 22.02.2022-21.06.2022 09.00-10.00 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
125031Integratives Faszien- und Rückentraining
Geschmeidige Faszien – starker Rücken! Nur geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Dieser Kurs ist im Gegensatz zum sanfteren Faszien-Kurs am Dienstag etwas dynamischer. Ein Aufwärmen durch den gesamten Körper bringt nicht nur die Durchblutung in Gang, sondern kann bereits die eine oder andere Verklebung lösen. Wir arbeiten oft mit spiralischen Bewegungen, die besonders die Faszien ansprechen. Weiters integrieren wir sanfte Dehnungsübungen, wobei Sie lernen, gut auf Ihre Grenzen zu achten. Faszien stehen in besonderer Verbindung mit dem Atem und auch mit der Wahrnehmung. Daher wird uns immer der Atem begleiten. Auch in anstrengenderen Übungen werden wir immer achtsam bleiben. Abschließend begleitet uns eine aufbauende Schwungabfolge durch den gesamten Kurs. Keine Faszienrolle – keine Schmerzen! Sie werden vital und schwungvoll aus diesem Kurs hinausgehen! Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache mit der Referentin. Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken.
Weninger
Elisabeth Weninger

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 14.20-15.20 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
125032Rücken - Schultern - Füße: FASZIEN
Über unsere Faszien sind weite Strecken in unserem Körper direkt verbunden. Durch die Übungen in diesem Kurs, die immer den ganzen Körper ansprechen, werden Sie entdecken, wie Arme, Finger, Schultern oder auch Füße und Knie mit dem Rücken in Verbindung stehen. Auch Atmung und Bewegung sind untrennbar miteinander verbunden. Diese Zusammenhänge machen wir uns zunutze. Geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Nach dem neuesten Erkenntnisstand der Faszienforschung arbeiten wir an Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit – und das OHNE Faszienrolle, schmerzfrei und mit Humor! Ziel ist es, Zusammenhänge tiefer spüren zu lernen, Vertrauen in die eigene Beweglichkeit (wieder) zu gewinnen und die Verbindungen im Körper zu kräftigen. Der sanfte und lustvolle Weg zu mehr Vitalität! Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken, Handtuch
Weninger
Elisabeth Weninger

 
 Di. 22.02.2022-21.06.2022 17.10-18.10 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
141055Funktionelle Gymnastik I
Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Mo. 20.09.2021-07.02.2022 15.25-16.25 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
141056Funktionelle Gymnastik II
Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Mo. 20.09.2021-07.02.2022 16.30-17.30 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
141057Funktionelle Gymnastik III
Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Mo. 20.09.2021-07.02.2022 17.35-18.35 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
141059Funktionelle Gymnastik I
Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Mo. 21.02.2022-27.06.2022 15.25-16.25 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
141060Funktionelle Gymnastik II
Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Mo. 21.02.2022-27.06.2022 16.30-17.30 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
141061Funktionelle Gymnastik III
Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Mo. 21.02.2022-27.06.2022 17.35-18.35 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
142021Vitaltraining für Männer
Ein Allroundtraining für gesundheitsbewusste Männer die ihr Herz –Kreislaufsystem, ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination aktiv beeinflussen und trainieren wollen. Gymnastik mit und ohne Geräte. Bitte Handtuch und rutschfeste Socken mitnehmen.
Bauer
Eva Bauer

 
 Do. 23.09.2021-03.02.2022 08.05 - 09.05 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
142022Vitaltraining für Männer
Ein Allroundtraining für gesundheitsbewusste Männer die ihr Herz –Kreislaufsystem, ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination aktiv beeinflussen und trainieren wollen. Gymnastik mit und ohne Geräte. Bitte Handtuch und rutschfeste Socken mitnehmen.
Bauer
Eva Bauer

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 08.05 - 09.05 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
144002Osteoporose-Prophylaxe-Gymnastik - NEU!!!
Viele möchten im Alter so kräftig und so elastisch bleiben wie möglich, um den Alltag zu meistern und noch Freude an Bewegung zu haben. Das Becken ist dafür ein zentraler Bereich und eine gute Beckenboden-Spannung ist der Ausgangspunkt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. In diesem Kurs kombiniere ich Beweglichkeits- und Kraftübungen mit bewusstem Beckenboden-Training, so wie es für den Alltag wichtig ist. Es wird im Sitzen, Stehen und Liegen geübt. Wenn jemand nicht liegen möchte, biete ich Alternativen an.
Scherzer
Ehrentraud Scherzer

 
 Mo. 20.09.2021-07.02.2022 13.00-14.00 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
144003Osteoporose-Prophylaxe-Gymnastik
Viele möchten im Alter so kräftig und so elastisch bleiben wie möglich, um den Alltag zu meistern und noch Freude an Bewegung zu haben. Das Becken ist dafür ein zentraler Bereich und eine gute Beckenboden-Spannung ist der Ausgangspunkt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. In diesem Kurs kombiniere ich Beweglichkeits- und Kraftübungen mit bewusstem Beckenboden-Training, so wie es für den Alltag wichtig ist. Es wird im Sitzen, Stehen und Liegen geübt. Wenn jemand nicht liegen möchte, biete ich Alternativen an.
Scherzer
Ehrentraud Scherzer

 
 Mo. 21.02.2022-27.06.2022 13.00-14.00 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
151021Smovey - kleine Ringe, große Wirkung
smovey trainiert Balance, Koordination und Ausdauer und kräftigt mit gezielten Bewegungsabläufen gleichzeitig auf sanfte Weise das Herz-/Kreislaufsystem. Mit einfachen und kurzen Bewegungsimpulsen und den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von smovey werden sämtliche Funktionen und Fähigkeiten aufgefrischt: erhält Mobilisation & Beweglichkeit, verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe), stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), trainiert die Tiefenmuskulatur, vitalisiert die Körperzellen und mobilisiert das Verdauungssystem. Aktiviert die Fettverbrennung, formt und festigt den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po), strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite), löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken), fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung). Mitzubringen: wetterangepasste Sportbekleidung und rutschfeste Schuhe;
Dunkl
Doris Dunkl

 
 Di. 21.09.2021-08.02.2022 10.00-11.00 Uhr
 Outdoor
62,- € // 72,- €
151022Smovey - kleine Ringe, große Wirkung
smovey trainiert Balance, Koordination und Ausdauer und kräftigt mit gezielten Bewegungsabläufen gleichzeitig auf sanfte Weise das Herz-/Kreislaufsystem. Mit einfachen und kurzen Bewegungsimpulsen und den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von smovey werden sämtliche Funktionen und Fähigkeiten aufgefrischt: erhält Mobilisation & Beweglichkeit, verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe), stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), trainiert die Tiefenmuskulatur, vitalisiert die Körperzellen und mobilisiert das Verdauungssystem. Aktiviert die Fettverbrennung, formt und festigt den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po), strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite), löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken), fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung). Mitzubringen: wetterangepasste Sportbekleidung und rutschfeste Schuhe;
Dunkl
Doris Dunkl

 
 Di. 22.02.2022-14.06.2022 10.00-11.00 Uhr
 Outdoor
62,- € // 72,- €
159004Pilates für Beginner + Erfahrene
Pilates hat mir den Zugang zu einer starken Mitte ermöglicht. Die ganzheitliche Effizienz dieser Methode, nicht nur den Körper homogen zu trainieren, sondern auch Geist und Seele zu integrieren, überzeugen mich. Bei der BASI Methode wird das Werk von J. Pilates mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der menschlichen Bewegungsabläufe erweitert. Präzision, Fluss und Struktur machen diese Methode und meine Stunden aus. Durch meinen Hintergrund bringe ich Erfahrung aus verschiedenen Bereichen der Körperarbeit mit.
Jacso
Zsofia Jacso

 
 Do. 23.09.2021-03.02.2022 12.45-14.15 Uhr
 Alpenstraße 99
70,- € // 80,- €
164004Yoga für leicht Fortgeschrittene
Yoga lehrt Achtsamkeit für sich und seinen Körper. Dabei verbessert sich die Kondition, fördert die Beweglichkeit und verhilft zu mehr Balance. Teile der Stunde sind dabei Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und eine entspannende Schlussentspannung. Immer im Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Die Einheiten sind für all jene gedacht, die schon Erfahrung mit Yoga haben und ihre Praxis achtsam weiterführen möchten. Mitzubringen ist dazu: gemütliche Kleidung und Freude an Bewegung. Wer mag kann seine eigene Yogamatt oder Decke mitnehmen, alle anderen Materialien (Yogamatte, Blöcke, Bolster, Decken, Augenkissen) sind vorhanden.
Sams
Caroline Sams

 
 Fr. 24.09.2021-04.02.2022 10.40-12.10 Uhr
 Alpenstraße 99
90,- € // 105,- €
164005Yoga für leicht Fortgeschrittene
Yoga lehrt Achtsamkeit für sich und seinen Körper. Dabei verbessert sich die Kondition, fördert die Beweglichkeit und verhilft zu mehr Balance. Teile der Stunde sind dabei Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und eine entspannende Schlussentspannung. Immer im Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Die Einheiten sind für all jene gedacht, die schon Erfahrung mit Yoga haben und ihre Praxis achtsam weiterführen möchten. Mitzubringen ist dazu: gemütliche Kleidung und Freude an Bewegung. Wer mag kann seine eigene Yogamatt oder Decke mitnehmen, alle anderen Materialien (Yogamatte, Blöcke, Bolster, Decken, Augenkissen) sind vorhanden.
Sams
Caroline Sams

 
 Fr. 25.02.2022-01.07.2022 10.40-12.10 Uhr
 Alpenstraße 99
90,- € // 105,- €
174053Pilates für leicht Fortgeschrittene
Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische.
Pfeffer
Claudia Pfeffer

 
 Mi. 22.09.2021-09.02.2022 09.00-10.00 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
174054Pilates für Fortgeschrittene
Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische.
Pfeffer
Claudia Pfeffer

 
 Do. 23.09.2021-03.02.2022 09.15-10.15 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
174055Pilates für Beginner + Erfahrene
Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische.
Pfeffer
Claudia Pfeffer

 
 Do. 23.09.2021-03.02.2022 11.30-12.30 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
174057Pilates für leicht Fortgeschrittene
Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische.
Pfeffer
Claudia Pfeffer

 
 Mi. 23.02.2022-15.06.2022 09.00-10.00 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
174058Pilates für leicht Fortgeschrittene
Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische.
Pfeffer
Claudia Pfeffer

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 09.15-10.15 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
174059Pilates für leicht Fortgeschrittene
Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische.
Pfeffer
Claudia Pfeffer

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 10.20-11.20 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
191001Yoga für ALLE - Sanft
Yoga muss nicht akrobatisch sein – auch sanftes Yoga für Einsteiger/innen verbessert die Kondition, fördert die Beweglichkeit im Alltag, verhilft zu mehr Balance im Leben und entspannt ganz nebenbei auch den Geist. Fixer Bestandteil jeder Yogaeinheit sind Atemübungen (Pranayama), Yoga-Haltungen (Asana) und eine Schlussentspannung (Meditation) – der Fokus liegt auf sanftem Dehnen und dem Herantasten an die Haltungen. Die Einheiten werden von Blöcken, Bolster, Decken und den sanften Klängen eines Koshi-Klangspiels unterstützt. Mitzubringen: gemütliche Kleidung, evtl. Decke zur Schlussentspannung und Freude an der Bewegung. Namaste!
Tober
Claudia Tober

 
 Mi. 22.09.2021-16.02.2022 15.30-17.00 Uhr
 Alpenstraße 99
90,- € // 105,- €
191003Yoga sanft für alle
Yoga verbessert die Kondition, fördert die Beweglichkeit im Alltag, verhilft zu mehr Balance im Leben – und entspannt ganz nebenbei auch den Geist. In diesem Kurs wird besonders auf Kraft, Stabilität und Achtsamkeit gelegt. Sanfte Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und Meditation sind ein fixer Bestandteil in jeder Kursstunde. All das wird mit Freude und Leichtigkeit in diesem Kurs vermittelt. Mitzubringen: Decke, gemütliche Kleidung und Freude an der Bewegung. Namaste!
Tober
Claudia Tober

 
 Mi. 23.02.2022-15.06.2022 15.30-17.00 Uhr
 Alpenstraße 99
90,- € // 105,- €
191004Yoga für Anfänger - NEU!!!
Yoga verbessert die Kondition, fördert die Beweglichkeit im Alltag, verhilft zu mehr Balance im Leben – und entspannt ganz nebenbei auch den Geist. In diesem Kurs werden Anfänger*innen die grundlegenden Übungen vorgestellt. Sanfte Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und Meditation sind ein fixer Bestandteil in jeder Kursstunde. All das wird mit Freude und Leichtigkeit in diesem Kurs vermittelt. Mitzubringen: Decke, gemütliche Kleidung und Freude an der Bewegung. Namaste!
Tober
Claudia Tober

 
 Do. 17.02.2022-14.07.2022 15.30-17.00 Uhr
 Alpenstraße 99
90,- € // 105,- €
192001Nordic Walking - NEU !!!
Nordic Walking ist Gehen mit speziellen Stöcken. Gesundes, sanftes Ganzkörpertraining, das sich zugleich medizinisch wie therapeutisch nutzen lässt. Als Allwetter und Ganzjahressport ist Nordic-Walken für alle Altersgruppen optimal geeignet, wodurch sich das Immunsystem stärkt und sich die Resistenz gegen Infekte und Viren erhöht. Ein weiterer Nutzen: Effektivität gegen erhöhten Blutdruck. Die Nordic-Walking-Technik ist anspruchsvoll, jedoch unter fachkundiger Anleitung leicht zu erlernen. Weiterer positiver Aspekt ist die Geselligkeit. Auch wird draußen der nötige Abstand gewährleistet. Soweit vorhanden bitte eigene Stöcke mitbringen!
Ellinger
Oswald Ellinger

 
 Do. 23.09.2021-03.02.2022 10.00-11.30 Uhr
 Outdoor Treffpunkt: Alpenstraße 99
70,- € // 80,- €
192002Nordic Walking
Nordic Walking ist Gehen mit speziellen Stöcken. Gesundes, sanftes Ganzkörpertraining, das sich zugleich medizinisch wie therapeutisch nutzen lässt. Als Allwetter und Ganzjahressport ist Nordic-Walken für alle Altersgruppen optimal geeignet, wodurch sich das Immunsystem stärkt und sich die Resistenz gegen Infekte und Viren erhöht. Ein weiterer Nutzen: Effektivität gegen erhöhten Blutdruck. Die Nordic-Walking-Technik ist anspruchsvoll, jedoch unter fachkundiger Anleitung leicht zu erlernen. Weiterer positiver Aspekt ist die Geselligkeit. Auch wird draußen der nötige Abstand gewährleistet. Soweit vorhanden bitte eigene Stöcke mitbringen!
Ellinger
Oswald Ellinger

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 10.00-11.30 Uhr
 Outdoor Treffpunkt: Alpenstraße 99
70,- € // 80,- €
193001Zumba GOLD
Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Der Fitnesstrainer Leonel Motta ist seit 2007 ausgebildeter Zumba-Trainer und hat seine Ausbildung direkt beim Begründer von Zumba (Beto Perez) absolviert. Leonel stammt aus Lateinamerika und kann dieses Programm bestens vermitteln. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche!
Szotak
Nora Szotak

 
 Fr. 24.09.2021-11.02.2022 09.25-10.25 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
193002Zumba GOLD für Anfänger
Zumba für Anfänger - geeignet für jede Altersstufe für Männer und Frauen! Leicht zu erlernen, fördert Kondition und Koordination. Spass an der Bewegung zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Dem Programm ist einfach zu folgen und der Spaß und individuelle Erfolg kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich (Fitnesskurs). Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche
Szotak
Nora Szotak

 
 Fr. 24.09.2021-11.02.2022 08.20 - 09.20 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
193004Zumba GOLD
Zumba GOLD - geeignet für jede Altersstufe für Männer und Frauen! Leicht zu erlernen, fördert Kondition und Koordination. Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Dem Programm ist einfach zu folgen und der Spaß und individuelle Erfolg kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich (Fitnesskurs). Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche.
Szotak
Nora Szotak

 
 Fr. 25.02.2022-24.06.2022 09.25-10.25 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
193005Zumba GOLD für Anfänger
Zumba GOLD - geeignet für jede Altersstufe für Männer und Frauen! Leicht zu erlernen, fördert Kondition und Koordination. Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Dem Programm ist einfach zu folgen und der Spaß und individuelle Erfolg kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich (Fitnesskurs). Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche.
Szotak
Nora Szotak

 
 Fr. 25.02.2022-24.06.2022 08.20 - 09.20 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
197002Beckenbodengymnastik - NEU!!!
Im Vordergrund steht ein ganzheitliches Training mit Bewegungsvielfalt und -qualität. Die Übungen eignen sich besonders gut bei Muskelschwäche im Bereich des Beckenbodens. Mit einfachen Mattenübungen arbeiten wir an Stabilität, Koordination und Wahrnehmung. Für Frauen und Männer sind Stärke und Stabilität dieser Muskelgruppe gleichermaßen wichtig. Es ist nie zu spät, mit dem Training anzufangen und Beschwerden loszuwerden!
Jacso
Zsofia Jacso

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 11.30-12.30 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
197003Pilates für Beginner + Erfahrene
Pilates hat mir den Zugang zu einer starken Mitte ermöglicht. Die ganzheitliche Effizienz dieser Methode, nicht nur den Körper homogen zu trainieren, sondern auch Geist und Seele zu integrieren, überzeugen mich. Bei der BASI Methode wird das Werk von J. Pilates mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der menschlichen Bewegungsabläufe erweitert. Präzision, Fluss und Struktur machen diese Methode und meine Stunden aus. Durch meinen Hintergrund bringe ich Erfahrung aus verschiedenen Bereichen der Körperarbeit mit.
Jacso
Zsofia Jacso

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 12.45-13.45 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
198001Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse
Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche!
Lasso Torres
Edwin Lasso Torres

 
 Di. 21.09.2021-08.02.2022 11.30-12.30 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
198002Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse
Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche!
Lasso Torres
Edwin Lasso Torres

 
 Mi. 22.09.2021-09.02.2022 11.20-12.20 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
198003Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse
Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche!
Lasso Torres
Edwin Lasso Torres

 
 Di. 22.02.2022-14.06.2022 11.30-12.30 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
198004Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse
Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche!
Lasso Torres
Edwin Lasso Torres

 
 Mi. 23.02.2022-15.06.2022 11.20-12.20 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
198005Tänze aus Südamerika - NEU!!!
Eine Einführung in der Welt südamerikanischer und karibische Tänze – kein/e Tanzpartner/in erforderlich. Wir lernen verschiedene Stile und Tänze kennen, darunter Salsa, Rumba, Son Cubano, Cha Cha Cha und Bachata. Die Bandbreite reicht von spielerisch zu rhythmisch, von Grundschritten zu verschiedenem Figurenrepertoire, von wenig reglementiert zu choreografischen Elementen. Der Kurs ist für alle geeignet, die am Tanz Spaß haben, ganz ohne Tanzpartner/in!
Lasso Torres
Edwin Lasso Torres

 
 Di. 22.02.2022-14.06.2022 12.45-13.45 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
198006Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse
Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche!
Lasso Torres
Edwin Lasso Torres

 
 Mi. 23.02.2022-15.06.2022 10.15 - 11.15 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
198007Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse
Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche!
Lasso Torres
Edwin Lasso Torres

 
 Di. 22.02.2022-14.06.2022 11.30-12.30 Uhr
 Alpenstraße 99
62,- € // 72,- €
342041Sesselgymnastik I
Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel.
Bauer
Eva Bauer

 
 Di. 21.09.2021-08.02.2022 08.30-09.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
62,- € // 72,- €
342042Sesselgymnastik II
Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel.
Bauer
Eva Bauer

 
 Di. 21.09.2021-08.02.2022 09.45-10.45 Uhr
 Paracelsusstraße 8
62,- € // 72,- €
342043Sesselgymnastik III
Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel.
Bauer
Eva Bauer

 
 Di. 21.09.2021-08.02.2022 11.00-12.00Uhr
 Paracelsusstraße 8
62,- € // 72,- €
342044Sesselgymnastik I
Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel.
Bauer
Eva Bauer

 
 Di. 22.02.2022-21.06.2022 08.30-09.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
62,- € // 72,- €
342045Sesselgymnastik II
Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel.
Bauer
Eva Bauer

 
 Di. 22.02.2022-21.06.2022 09.45-10.45 Uhr
 Paracelsusstraße 8
62,- € // 72,- €
342046Sesselgymnastik III
Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel.
Bauer
Eva Bauer

 
 Di. 22.02.2022-21.06.2022 11.00-12.00Uhr
 Paracelsusstraße 8
62,- € // 72,- €
441020Seniorengymnastik
Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Do. 23.09.2021-03.02.2022 16.00-17.00 Uhr
 Lieferinger Hauptstraße 106
62,- € // 72,- €
441021Seniorengymnastik
Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 16.00-17.00 Uhr
 Lieferinger Hauptstraße 106
62,- € // 72,- €
741001Seniorengymnastik
Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Mi. 06.10.2021-09.02.2022 17.00-18.30 Uhr
 VS Maxglan I
62,- € // 71,- €
741002Seniorengymnastik
Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Mi. 23.02.2022-22.06.2022 17.00-18.30 Uhr
 VS Maxglan I
70,- € // 80,- €
841020Seniorengymnastik
Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Do. 07.10.2021-10.02.2022 17.30-18.30 Uhr
 NMS Lehen
55,- € // 64,- €
841021Seniorengymnastik
Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung.
Erhart-Herker
Ursula Erhart-Herker

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 17.30-18.30 Uhr
 NMS Lehen
62,- € // 72,- €
942024Vitaltraining für Frauen I
Eine Gymnastikstunde für alle Damen, die ihre Fitness erhalten, wiedererlangen oder verbessern wollen. Unsere motorischen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität nehmen ab, wenn sie nicht trainiert werden. Regelmäßiges Muskeltraining sorgt für eine gute Haltung, stabilisiert die Gelenke, festigt die Knochen und hat auch einen positiven Einfluss auf das seelische Wohlbefinden. Bitte eigene Matte mitbringen!
Bauer
Eva Bauer

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 10.00-11.00 Uhr
 Sportzentrum Mitte
62,- € // 72,- €
942025Vitaltraining für Frauen II
Eine Gymnastikstunde für alle Damen, die ihre Fitness erhalten, wiedererlangen oder verbessern wollen. Unsere motorischen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität nehmen ab, wenn sie nicht trainiert werden. Regelmäßiges Muskeltraining sorgt für eine gute Haltung, stabilisiert die Gelenke, festigt die Knochen und hat auch einen positiven Einfluss auf das seelische Wohlbefinden. Bitte eigene Matte mitbringen!
Bauer
Eva Bauer

 
 Do. 24.02.2022-07.07.2022 11.10-12.10 Uhr
 Sportzentrum Mitte
62,- € // 72,- €

 Sprache

122031Englisch für Fortgeschrittene 16
Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer in groben Zügen Kenntnisse der Grundgrammatik mitbringen. Wir üben, vertiefen und erweitern ihre Sprachkenntnisse und sinnerfassendes Lesen, bieten Hörübungen an und erweitern sowohl Grammatikkenntnise als auch Ihren Wortschatz.. Wir verwenden das Buch English Elements (2) ISBN 978-3-19-202495-5
Herites
Sylvia Herites

 
 Mo. 04.10.2021-13.12.2021 10.10-11.10 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
122032Englisch für leicht Fortgeschrittene
Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt und können sich in verschiedenen Alltagssituationen ausdrücken? Auch die Vergangenheit ist Ihnen bekannt? Dann kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Sie. Es wird mit dem Lehrbuch "At your leisure A2" gearbeitet.
Herites
Sylvia Herites

 
 Do. 07.10.2021-18.11.2021 16.30-18.00 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
122033Englisch für leicht Fortgeschrittene Folgekurs
Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt und können sich in verschiedenen Alltagssituationen ausdrücken? Auch die Vergangenheit ist Ihnen bekannt? Dann kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Sie. Es wird mit dem Lehrbuch "At your leisure A2" gearbeitet.
Herites
Sylvia Herites

 
 Do. 13.01.2022-24.02.2022 16.30-18.00 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
122035Englisch für Fortgeschrittene 17
Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer in groben Zügen Kenntnisse der Grundgrammatik mitbringen. Wir üben, vertiefen und erweitern ihre Sprachkenntnisse und sinnerfassendes Lesen, bieten Hörübungen an und erweitern sowohl Grammatikkenntnise als auch Ihren Wortschatz.. Wir verwenden das Buch English Elements (2) ISBN 978-3-19-202495-5
Herites
Sylvia Herites

 
 Mo. 07.03.2022-16.05.2022 09.35-10.35 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
122036Englisch für leicht Fortgeschrittene
Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt und können sich in verschiedenen Alltagssituationen ausdrücken? Auch die Vergangenheit ist Ihnen bekannt? Dann kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Sie. Es wird mit dem Lehrbuch "At your leisure A2" gearbeitet.
Herites
Sylvia Herites

 
 Do. 03.03.2022-21.04.2022 16.30-18.00 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
122037Englisch Konversation*
Let`s start talking... themenorientierte Kommunikation in englischer sprache, mit gezielter Erweiterung des Wortschatzes auf angepasstem Niveau(A2+). Wir besprechen alles, was Sie, liebe TeilnehmerInnen, interessiert. Beiträge aus den Medien, auch aktuelle, werden angeboten und gemeinsam ausgewählt.
Herites
Sylvia Herites

 
 Mi. 02.03.2022-04.05.2022 12.45-13.45 Uhr
 Alpenstraße 99
60,- € // 70,- €
132176Italienisch für Anfänger - NEU!!!
Buongiorno e benvenuti a tutti! In diesem Italienischkurs für Anfänger lernen Sie mit Hilfe des Buches Espresso 1 einfache Sätze zu formulieren, Fragen zu stellen, im Restaurant etwas zu bestellen, sich zu begrüßen und zu verständigen. Sie erwerben erste grammatikalische Grundkenntnisse und sind in der Lage, Wünsche zu äußern und über Freizeitbeschäftigungen zu sprechen. Am Wichtigsten bleibt jedoch, mit guter Laune und Elan dabei zu sein. In diesem Sinne freue ich mich schon auf Ihr Kommen!
Bruno
Nadia Bruno

 
 Fr. 04.03.2022-22.04.2022 15.00-16.30
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
137039Französisch für erfahrene Anfänger
Französisch für erfahrene Anfänger ist ein Kurs für Teilnehmer die über geringe Vorkenntnisse in der französischen Sprache verfügen oder die bereits einen Anfängerkurs absolviert haben. Die Teilnehmer erwerben Grundkenntnisse in den vier Kompetenzen Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie lernen vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen, um Alltagssituationen bewältigen zu können. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „On y va! A1“ (ab Lekt. 5), welches zum Niveau A1 des Europäischen Referenzrahmens führt.
Rainot
Mag. Nadine Rainot

 
 Do. 07.10.2021-16.12.2021 08.05-09.05 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
137040Französisch für leicht Fortgeschrittene
Französisch für erfahrene Anfänger ist ein Kurs für Teilnehmer die über geringe Vorkenntnisse in der französischen Sprache verfügen oder die bereits einen Anfängerkurs absolviert haben. Die Teilnehmer erwerben Grundkenntnisse in den vier Kompetenzen Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie lernen vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen, um Alltagssituationen bewältigen zu können. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „On y va! A1“ (ab Lekt. 5), welches zum Niveau A1 des Europäischen Referenzrahmens führt.
Rainot
Mag. Nadine Rainot

 
 Do. 03.03.2022-12.05.2022 08.30-09.30 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
149025Englisch für erfahrene Anfänger
Für Englisch ist es nie zu spät...vielleicht wollen Sie auch Ihr Schul-Englisch wieder auffrischen. Mit dem modernen Lehrbuch werden wir Alltagssituationen systematisch und abwechslungsreich erarbeiten. Humor und Sprechspiele kommen zum Einsatz. Und vielleicht auch ein wenig Musik mit interessanten englischen Texten. Lehrbuch: ENGLISH ELEMENTS 1, HUEBER VERLAG. Niveau A1.
Fiedler
Helmut Fiedler

 
 Mi. 06.10.2021-15.12.2021 10.05-11.05 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
149026Englisch für Fortgeschrittene
Für Englisch ist es nie zu spät...vielleicht wollen Sie auch Ihr Schul-Englisch wieder auffrischen. Mit dem modernen Lehrbuch werden wir Alltagssituationen systematisch und abwechslungsreich erarbeiten. Humor und Sprechspiele kommen zum Einsatz. Und vielleicht auch ein wenig Musik mit interessanten englischen Texten. Lehrbuch: ENGLISH ELEMENTS 1, HUEBER VERLAG. Niveau A1.
Fiedler
Helmut Fiedler

 
 Mi. 06.10.2021-15.12.2021 09.00-10.00 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
149027Englisch Konversation*
Let`s start talking... themenorientierte Kommunikation in englischer sprache, mit gezielter Erweiterung des Wortschatzes auf angepasstem Niveau(A2+). Wir besprechen alles, was Sie, liebe TeilnehmerInnen, interessiert. Beiträge aus den Medien, auch aktuelle, werden angeboten und gemeinsam ausgewählt.
Herites
Sylvia Herites

 
 Mi. 06.10.2021-15.12.2021 12.45-13.45 Uhr
 Alpenstraße 99
60,- € // 70,- €
152201Spanisch für erfahrene Anfänger
Wir werden ein Buch lesen und die Grammatik wiederholen. Wir werden die Spanischkenntnisse auffrischen und gleichzeitig die spanische Kultur, Gastronomie und traditionelle Feste entdecken.
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 05.10.2021-14.12.2021 12.20-13.20 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
152202Spanisch für leicht Fortgeschrittene
über Freizeitaktivitäten sprechen, ein Vorschlag machen, annehmen und ablehnen, Pläne machen, Wohnkultur in Spanien. Buch: Con gusto A1 (L10- L.11)
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 05.10.2021-14.12.2021 11.15-12.15 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
152203Spanisch für leicht Fortgeschrittene (14)
Glückwünsche äußern, Einladung aussprechen, annehmen und ablehnen, etwas zu essen/ trinken anbieten, Erlaubnis erteilen. Interkulturelle Unterschiede bei Einladungen. Buch: Con gusto A2 (L.6- L.7)
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 05.10.2021-21.12.2021 09.00-10.00 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
152204Spanisch für leicht Fortgeschrittene(16)
Über den Umgang mit Medien sprechen, Vorlieben und Kritik am Fernsehprogramm äußern, soziales Engagement in Spanien. Buch: Con gusto A2 (L.10- 11)
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 05.10.2021-21.12.2021 10.05-11.05 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
152205Spanisch Konversation*
El curso de conversación es para aquellas personas que ya están familiarizadas con la gramática espanola pero también están interesadas en adquirir experiencia a través de la práctica comunicativa constante. Estas clases interactivas combinan una gran gama de ejercicios de comunicación para mejorar su conversación, comprensión y escritura en los que se incluyen conversaciones, canciones, juegos, debates y mucho más. Spanisch für den Alltag: Verschiedene Szenarien. Wir werden in jeder Unterrichtstunde eine andere Alltagsituation besprechen und nachstellen. Vokabular, Grammatik aber auch Umgangssprachen werden aufgefrischt und in verschiedenen Ausdrücken und kurzen Gesprächen geübt. Sie werden staunen, was Sie aus ihren vorhandenen Kenntnissen rausholen können.
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 05.10.2021-14.12.2021 13.30-14.30 Uhr
 Alpenstraße 99
60,- € // 70,- €
152206Spanisch für erfahrene Anfänger
Sie haben "endlich Zeit für Spanisch" und möchten frei von Leistungsdruck, aber dennoch effektiv Spanisch lernen? Sie sind hier richtig. Buch: Con gusto nuevo A1 (L5 / L.6)
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 01.03.2022-03.05.2022 12.20-13.20 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
152207Spanisch für leicht Fortgeschrittene
Sie können die Kurse auf dem Niveau A1 Fortführung besuchen, wenn Sie einen Kurs für Anfänger/-innen belegt haben oder über andere Wege bereits erste Spanischkenntnisse haben. Buch: Con gusto nuevo A1 (L11- L.12)
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 01.03.2022-03.05.2022 11.15-12.15 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
152208Spanisch für leicht Fortgeschrittene (15)
Sie erweitern mit viel Muße und in einer entspannten Lernatmosphäre Ihre grundlegenden Kenntnisse der spanischen Sprache. Gelegenheit zum Üben und Wiederholen kommt hierbei nicht zu kurz. Buch: Con gusto A2 (L.9 / l.10 )
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 01.03.2022-03.05.2022 09.00-10.00 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
152209Spanisch für leicht Fortgeschrittene (17)
Sie haben "endlich Zeit für Spanisch" und möchten frei von Leistungsdruck, aber dennoch effektiv Spanisch lernen? Sie sind hier richtig. Für Teilnehmende, die bereits mehrere Kurse besucht oder entsprechende Vorkenntnisse haben. Buch: Con gusto B1 ( L.1 / L.2 )
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 01.03.2022-03.05.2022 10.05-11.05 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
152210Spanisch Konversation*
El curso de conversación es para aquellas personas que ya están familiarizadas con la gramática espanola pero también están interesadas en adquirir experiencia a través de la práctica comunicativa constante. Estas clases interactivas combinan una gran gama de ejercicios de comunicación para mejorar su conversación, comprensión y escritura en los que se incluyen conversaciones, canciones, juegos, debates y mucho más. Spanisch für den Alltag: Verschiedene Szenarien. Wir werden in jeder Unterrichtstunde eine andere Alltagsituation besprechen und nachstellen. Vokabular, Grammatik aber auch Umgangssprachen werden aufgefrischt und in verschiedenen Ausdrücken und kurzen Gesprächen geübt. Sie werden staunen, was Sie aus ihren vorhandenen Kenntnissen rausholen können.
Paniagua
Maria Paniagua

 
 Di. 01.03.2022-03.05.2022 13.30-14.30 Uhr
 Alpenstraße 99
60,- € // 70,- €
178066Französisch 20
Bonjour! Wir haben schon mit dem Buch " On y va B1 " bis Lektion 3 gearbeitet. Im Frühling werden wir ab Lektion 3 weiterlernen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme! Quereinsteiger sind willkommen! Buch : " On y va B1 " ISBN 978-19-103354-5 (Aktualisierte Ausgabe).
Vallier
Laurence Vallier

 
 Mo. 04.10.2021-13.12.2021 11.15-12.15 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
178067Französisch 17
Französisch 15: Bonjour! Wir sind schon mit den 2 ersten Bänden von "On y va" fertig. Im Herbst werden wir mit dem neuen Band "On y va B1" anfangen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme! Quereinsteiger sind willkommen. Buch : "On y va B1" ISBN: 978-3-19-103354-5
Vallier
Laurence Vallier

 
 Mo. 04.10.2021-13.12.2021 12.20-13.20 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
178068Französisch 20 Konversation*
Bonjour! Wir haben schon mit dem Buch " On y va B1 " bis Lektion 3 gearbeitet. Im Frühling werden wir ab Lektion 3 weiterlernen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme! Quereinsteiger sind willkommen! Buch : " On y va B1 " ISBN 978-19-103354-5 (Aktualisierte Ausgabe).
Vallier
Laurence Vallier

 
 Mo. 07.03.2022-16.05.2022 10.45-11.45 Uhr
 Alpenstraße 99
60,- € // 70,- €
178069Französisch 18
Bonjour! Wir haben schon mit dem Buch " On y Va B1 " bis zur Lektion 2 gearbeitet. Im Frühling werden wir ab Lektion 2 weiterlernen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme! Quereinsteiger sind willkommen. Buch : " On y va B1 " ISBN 978--19-103354-5 (Aktualisierte Ausgabe).
Vallier
Laurence Vallier

 
 Mo. 07.03.2022-16.05.2022 11.50-12.50 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
180007Italienisch für Fortgeschrittene
Falls Sie über Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen, und diese vertiefen möchten, ist dieser Kurs sehr geeignet für Sie. Sie lernen Ratschläge zu geben, über die Zukunft zu sprechen, Wünsche und Bedingungen auszudrücken. Grammatikalische Inhalte sind zum Beispiel der Futur 1 und der Imperativ. Die Interaktion zwischen den KursteilnehmerInnen ist sehr wichtig, kleine Dialoge werden improvisiert. Wir arbeiten mit dem Buch Espresso 2.
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 08.10.2021-10.12.2021 13.45-14.45 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
180008Italienisch für Fortgeschrittene Folgekurs
Falls Sie über Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen, und diese vertiefen möchten, ist dieser Kurs sehr geeignet für Sie. Sie lernen Ratschläge zu geben, über die Zukunft zu sprechen, Wünsche und Bedingungen auszudrücken. Grammatikalische Inhalte sind zum Beispiel der Futur 1 und der Imperativ. Die Interaktion zwischen den KursteilnehmerInnen ist sehr wichtig, kleine Dialoge werden improvisiert. Wir arbeiten mit dem Buch Espresso 2.
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 21.01.2022-04.03.2022 13.45-15.15 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
180009Italienisch für Fortgeschrittene
Falls Sie über Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen, und diese vertiefen möchten, ist dieser Kurs sehr geeignet für Sie. Sie lernen Ratschläge zu geben, über die Zukunft zu sprechen, Wünsche und Bedingungen auszudrücken. Grammatikalische Inhalte sind zum Beispiel der Futur 1 und der Imperativ. Die Interaktion zwischen den KursteilnehmerInnen ist sehr wichtig, kleine Dialoge werden improvisiert. Wir arbeiten mit dem Buch Espresso 2.
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 11.03.2022-20.05.2022 13.45-14.45 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
189022Griechisch für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene, die bereits ein wenig Griechisch können und in entspannter Atmosphäre dazulernen möchten. In einer kleinen Lerngruppe oder bei Partnerübungen und Rollenspielen lernen Sie die wichtigsten Elemente für erste Kommunikation, Bausteine und Redewendungen, um sich in Griechenland zurechtzufinden, z.B. die angemessene Begrüßung zu den verschiedenen Tageszeiten, im Restaurant bestellen und nach Verkehrsmitteln fragen. Grammatkalische Schwerpunkte sind die Grundzahlen bis 100, Orts-und Zeitadverbien, der Konjunktiv häufig gebrauchter Verben, Nomen im Nominativ, Akkusativ und Genitiv. Informationen über Land und Leute nehmen einen wichtigen Stellenwert ein. Die Lernmaterialien werden im Kurs zur Verfügung gestellt.
Cherubini
Marina Cherubini

 
 Fr. 08.10.2021-21.01.2022 11.30-12.30 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
189024Griechisch für Fortgeschrittene
Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene, die bereits ein wenig Griechisch können und in entspannter Atmosphäre dazulernen möchten. In einer kleinen Lerngruppe oder bei Partnerübungen und Rollenspielen lernen Sie die wichtigsten Elemente für erste Kommunikation, Bausteine und Redewendungen, um sich in Griechenland zurechtzufinden, z.B. die angemessene Begrüßung zu den verschiedenen Tageszeiten, im Restaurant bestellen und nach Verkehrsmitteln fragen. Grammatkalische Schwerpunkte sind die Grundzahlen bis 100, Orts-und Zeitadverbien, der Konjunktiv häufig gebrauchter Verben, Nomen im Nominativ, Akkusativ und Genitiv. Informationen über Land und Leute nehmen einen wichtigen Stellenwert ein. Die Lernmaterialien werden im Kurs zur Verfügung gestellt.
Cherubini
Marina Cherubini

 
 Fr. 04.03.2022-13.05.2022 11.30-12.30 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
194001Englisch für Fortgeschrittene
Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer in groben Zügen Kenntnisse der Grundgrammatik mitbringen. Wir üben, vertiefen und erweitern ihre Sprachkenntnisse und sinnerfassendes Lesen, bieten Hörübungen an und erweitern sowohl Grammatikkenntnise als auch Ihren Wortschatz.. Wir verwenden das Buch English Elements (2) ISBN 978-3-19-202495-5
Fiedler
Helmut Fiedler

 
 Mo. 04.10.2021-13.12.2021 09.05-10.05 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
194003Englisch für Fortgeschrittene
Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer in groben Zügen Kenntnisse der Grundgrammatik mitbringen. Wir üben, vertiefen und erweitern ihre Sprachkenntnisse und sinnerfassendes Lesen, bieten Hörübungen an und erweitern sowohl Grammatikkenntnise als auch Ihren Wortschatz.. Wir verwenden das Buch English Elements (2) ISBN 978-3-19-202495-5
Fiedler
Helmut Fiedler

 
 Mo. 07.03.2022-16.05.2022 08.30-09.30 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
194004Englisch für Fortgeschrittene
Für Englisch ist es nie zu spät...vielleicht wollen Sie auch Ihr Schul-Englisch wieder auffrischen. Mit dem modernen Lehrbuch werden wir Alltagssituationen systematisch und abwechslungsreich erarbeiten. Humor und Sprechspiele kommen zum Einsatz. Und vielleicht auch ein wenig Musik mit interessanten englischen Texten. Lehrbuch: ENGLISH ELEMENTS 1, HUEBER VERLAG. Niveau A1.
Fiedler
Helmut Fiedler

 
 Mi. 09.03.2022-11.05.2022 09.00-10.00 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
194005Englisch für erfahrene Anfänger
Für Englisch ist es nie zu spät...vielleicht wollen Sie auch Ihr Schul-Englisch wieder auffrischen. Mit dem modernen Lehrbuch werden wir Alltagssituationen systematisch und abwechslungsreich erarbeiten. Humor und Sprechspiele kommen zum Einsatz. Und vielleicht auch ein wenig Musik mit interessanten englischen Texten. Lehrbuch: ENGLISH ELEMENTS 1, HUEBER VERLAG. Niveau A1.
Fiedler
Helmut Fiedler

 
 Mi. 02.03.2022-04.05.2022 10.05-11.05 Uhr
 Alpenstraße 99
50,- € // 60,- €
333001Kunstgeschichte
Wir werden die Entwicklung der Kunst von der Spätantike bis zur Neuzeit verfolgen, Werke und Epochen kennenlernen. Die Kunstgeschichte folgt zwar einem gewissen „Kanon“, doch besteht sie nicht ausschließlich aus den epochalen Schubladen der –Ismen. Wir werden im Kurs mit Weltanschauungen, Machtverhältnissen, der Philosophie und der Theologie konfrontiert. Nach Absprache mit den Teilnehmern werden weitere Schwerpunkte gesetzt.
folgt!
Name folgt!

 
 Fr. 04.03.2022-22.04.2022 15.00-16.30 Uhr
 Paracelsusstr. 8
50,- € // 60,- €
360002Italienisch für Anfänger und erfahrene Anfänger
Viva le Vacanze Zielgruppe: Reisende mit wenigen Vorkenntnisse, die sich auf spielerische Art und Weise die wichtigsten sprachlichen Grundlagen für einen Urlaub/Reise aneignen möchten. Keine Überforderung durch Grammatik. Kursinhalt: Auskunft über Uhrzeit und Weg, Hotelzimmerreservierung und Unterkunftssuche über Telefon, Check-in im Hotel/Unterkunft, Small-Talk an der Bar, Restaurantbesuch, Essen bestellen und bezahlen. Wir werden das Buch "Viva le vacanze NEU" von Hueber ab Lektion 4 verwenden!
Sideri
Laura Sideri

 
 Mi. 06.10.2021-24.11.2021 11.15-12.45 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
360004Italienisch für erfahrene Anfänger
Viva le Vacanze Zielgruppe: Reisende mit wenigen Vorkenntnisse, die sich auf spielerische Art und Weise die wichtigsten sprachlichen Grundlagen für einen Urlaub/Reise aneignen möchten. Keine Überforderung durch Grammatik. Kursinhalt: Auskunft über Uhrzeit und Weg, Hotelzimmerreservierung und Unterkunftssuche über Telefon, Check-in im Hotel/Unterkunft, Small-Talk an der Bar, Restaurantbesuch, Essen bestellen und bezahlen. Wir werden das Buch "Viva le vacanze NEU" von Hueber ab Lektion 4 verwenden!
Sideri
Laura Sideri

 
 Mi. 02.03.2022-13.04.2022 11.15-12.45 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
372004Englisch für leicht Fortgeschrittene
Das Kursangebot richtet sich an Teilnehmer, die schon Vorkenntnisse mitbringen, möglicherweise Wissen von früher auffrischen möchten, beziehungsweise bereits einige Kurse besucht haben. Abwechslungsreiche, kommunikative Kursstunden kombiniert mit Spiel und Humor bilden die Basis für ein erfolgreiches Vertiefen und Festigen der englischen Sprache.
Traußnigg
Bernhard Traußnigg

 
 Do 07.10.2021-18.11.2021 09.00-10.30 Uhr
 Paracelusstaße 8
50,- € // 60,- €
372006Englisch für leicht Fortgeschrittene
Das Kursangebot richtet sich an Teilnehmer, die schon Vorkenntnisse mitbringen, möglicherweise Wissen von früher auffrischen möchten, beziehungsweise bereits einige Kurse besucht haben. Abwechslungsreiche, kommunikative Kursstunden kombiniert mit Spiel und Humor bilden die Basis für ein erfolgreiches Vertiefen und Festigen der englischen Sprache.
Traußnigg
Bernhard Traußnigg

 
 Do 03.03.2022-21.04.2022 09.00-10.30 Uhr
 Paracelusstaße 8
50,- € // 60,- €
372007Englisch für Anfänger - NEU!!!
Der der Kurs vermittelt den Kursteilnehmenden Basiskenntnisse der englischen Sprache. Wir lernen, die wichtigsten Tätigkeiten des Lebens in Englisch durchzuführen (sich vorstellen, Essen bestellen, Informationen über Familie, Beruf und Hobbies geben). Es wird mit dem Kursbuch "Autumn years 1" gearbeitet.
Traußnigg
Bernhard Traußnigg

 
 Do 03.03.2022-21.04.2022 10.45-12.15 Uhr
 Paracelusstaße 8
50,- € // 60,- €
380005Italienisch 36
Mit Freude und Spaß machen wir eine "virtuelle Reise" nach Italien. Wir lesen Texte über verschiedene Themen, lernen Grammatik, wir machen Übungen und reden viel. Gemeinsam machen wir Spiele und hören italienische Musik- alles weil wir unser Italienisch verbessern und vertiefen wollen :)
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 08.10.2021-19.11.2021 09.00-10.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
380006Italienisch für Anfänger-NEU!!!
Viva le Vacanze Zielgruppe: Reisende ohne Vorkenntnisse, die sich auf spielerische Art und Weise die wichtigsten sprachlichen Grundlagen für einen Urlaub/Reise aneignen möchten. Keine Überforderung durch Grammatik. Kursinhalt: Begrüßungszeremonien, Vorstellungsgespräch, Auskunft über Uhrzeit und Weg, Hotelzimmerreservierung und Unterkunftssuche über Telefon, Check-in im Hotel/Unterkunft, Small-Talk an der Bar, Restaurantbesuch .
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 08.10.2021-19.11.2021 10.45-12.15
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
380007Italienisch 36 Folgekurs
Mit Freude und Spaß machen wir eine "virtuelle Reise" nach Italien. Wir lesen Texte über verschiedene Themen, lernen Grammatik, wir machen Übungen und reden viel. Gemeinsam machen wir Spiele und hören italienische Musik- alles weil wir unser Italienisch verbessern und vertiefen wollen :)
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 14.01.2022-25.02.2022 09.00-10.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
380008Italienisch für Anfänger Folgekurs
Viva le Vacanze Zielgruppe: Reisende ohne Vorkenntnisse, die sich auf spielerische Art und Weise die wichtigsten sprachlichen Grundlagen für einen Urlaub/Reise aneignen möchten. Keine Überforderung durch Grammatik. Kursinhalt: Begrüßungszeremonien, Vorstellungsgespräch, Auskunft über Uhrzeit und Weg, Hotelzimmerreservierung und Unterkunftssuche über Telefon, Check-in im Hotel/Unterkunft, Small-Talk an der Bar, Restaurantbesuch .
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 14.01.2022-25.02.2022 10.45-12.15
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
380009Italienisch 37
Mit Freude und Spaß machen wir eine "virtuelle Reise" nach Italien. Wir lesen Texte über verschiedene Themen, lernen Grammatik, wir machen Übungen und reden viel. Gemeinsam machen wir Spiele und hören italienische Musik- alles weil wir unser Italienisch verbessern und vertiefen wollen :)
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 04.03.2022-22.04.2022 09.00-10.30 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
380010Italienisch für leicht Fortgeschrittene
Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen, die sich in einem abwechslungsreichen Kurs der italienischen Sprache und Kultur annähern möchten. Die wichtigste Lernziele sind: Auskunft über Personalia, Restaurantbesuch und Freizeit. Wir arbeiten mit dem Buch Espresso 1.
Higueras
Susana Higueras

 
 Fr. 04.03.2022-22.04.2022 10.45-12.15 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
383003Französisch 38* Konversation
Actualités françaises avec discussion, Vie française Textes français, traduction et conversation
Blanc
Annabelle Blanc

 
 Mi. 13.10.2021-12.01.2022 09.15-10.15
 Paracelsusstraße 8
60,- € // 70,- €
383005Französische Konversation*
Actualités françaises avec discussion, Vie française Textes français, traduction et conversation
Blanc
Annabelle Blanc

 
 Mi. 02.03.2022-04.05.2022 08.15-09.15 Uhr
 Paracelsusstraße 8
60,- € // 70,- €
383006Französisch für Anfänger - NEU!!!
Bonjour, mit mir lernen Sie Französisch in einer unterhaltsamen Art. Somit werden Sie schnell fit für den nächsten Frankreich Urlaub! Bis bald Annabelle Blanc
Blanc
Annabelle Blanc

 
 Mi. 02.03.2022-04.05.2022 09.20-10.20 Uhr
 Paracelsusstraße 8
50,- € // 60,- €
454001Alles Theater - NEU!!!
Theaterspielen macht sehr viel Freude, setzt Energien frei, stärkt das Selbstvertrauen und erhöht die Präsenz. Vorrangig ist die Freude am gemeinsamen Theaterspielen, das Ausprobieren und das Entdecken von Neuem. Wir beginnen jede Einheit mit Aktivierungs- Konzentrations- und Sensibilisierungsübungen. Dann wird an Hand von einfachen, lustvollen Improvisationsübungen an den Grundlagen des Schauspiels, der Körpersprache und der Stimme gearbeitet. Gefühle werden erkundet und trainiert. Wir schlüpfen in verschiedenste Rollen und erproben diese. Darauf aufbauend wird auf der Grundlage von Spielanregungen frei improvisiert. Mit Hilfe von eigenen Spielideen und Texten wird ein Thema festgelegt, das sich gut szenisch darstellen lässt. Rollen, Dialoge und Dramaturgie werden festgelegt und geprobt. Die Ergebnisse dieses Theaterkurses können vor einem ausgewählten Publikum präsentiert werden.
Stefanie
Egger Stefanie

 
 Do. 03.03.2022-21.04.2022 14.00-15.30 Uhr
 Lieferinger Hauptstraße 106
50,- € // 60,- €
469003Englisch für erfahrene Anfänger
Jetzt oder nie! Englisch ist eine Sprache, die den internationalen Diskurs erleichtert. Unsere Englischkurse für Anfänger bieten Möglichkeiten für akademische, geschäftliche und persönliche Kommunikation. Die Kurse vermitteln Kenntnisse und Kompetenzen, um Ihr Vertrauen zu stärken und sich in der englischen Gesellschaft und der Welt insgesamt klar und verständlich auszudrücken. “If you can dream it, you can do it.” (Walt Disney).
Nowotny
Helena Nowotny

 
 Do. 03.03.2022-12.05.2022 14.00-15.00 Uhr
 Lieferinger Hauptstraße 106
50,- € // 60,- €