4 Schritte zum Kurs
Wir freuen uns, dass sie sich für einen Kurs von uns interessieren. Lesen Sie hier die Modalitäten:
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Wählen Sie den oder die von Ihnen gewünschten Kurs(e) aus und rufen Sie uns persönlich an. Die Anmeldung erfolgt ausschließlich bis jeweils spätestens sechs Werktage vor Kursbeginn persönlich im 50plus Center oder telefonisch. Ob der Kurs stattfindet oder nicht (genügend Anmeldungen), wird fünf Werktage vor Kursbeginn entschieden.2
Mit der Anmeldung sind Sie für den Kurs verbindlich gebucht. Wir bestätigen Ihnen den freien Kursplatz und senden Ihnen einen Zahlschein zu.3
Zahlen Sie bitte den Kursbeitrag rechtzeitig vor Kursbeginn mit dem erhaltenen Zahlschein ein. Lassen Sie Ihren Kurszahlschein am Bankschalter stempeln (manche Stempelautomaten klemmen beim für den Postweg empfohlenen, dickeren Postkartenpapier). Sie können auch via online-banking bezahlen.4
Beim Kursbesuch nehmen Sie bitte den ausgefüllten und abgestempelten Zahlscheinabriss mit, um sich beim Kursleiter als Kursteilnehmer auszuweisen. Wenn Sie Fragen zu den Kursen oder zur Anmeldung haben, melden Sie sich bei uns.Erreichbarkeit: Bitte geben Sie Ihre Telefonnr. an, damit wir Sie bei Kursentfall (zB Erkrankung des Referenten) informieren können.
Erkrankung / Rückerstattung: Nur im Falle einer längeren Erkrankung (ab 3 Kursstunden) werden Ihnen, gegen Vorlage unserer vom Arzt ausgefüllten Krankmeldung die entgangenen Stunden rückerstattet. Ein Anruf genügt und wir senden Ihnen das Krankmeldungsformular zur Vorlage beim Arzt zu. Eine anteilige Erstattung des Kursbeitrages für nicht besuchte Kursstunden aus anderen Gründen ist nicht möglich.
Stornoregeln: Ab dem Zeitpunkt Ihrer Anmeldung haben wir einen Platz für Sie gebucht. Selbstverständlich kann es vorkommen, dass Sie verhindert sind am gebuchten Kurs teilzunehmen. In jedem Fall ist eine schriftliche Stornierung vorzunehmen. Das nicht fristgerechte Einzahlen des Erlagscheines ersetzt keinesfalls die schriftliche Stornierung des Kurses. Bis 8 Tage vor Beginn der Kurse fällt keine Stornogebühr an. Bei Rücktritt ab 7 Tage vor Beginn der Kurse sind 50 Prozent des Beitrages, ab dem Veranstaltungstag ist der volle Kursbeitrag zu entrichten (Ausnahme: Krankheit mit ärztlicher Bestätigung).
Entfall: Bei zu wenig Teilnehmern und sofern die Teilnehmer nicht auf die Mindestteilnehmerzahl aufzahlen wollen, entfällt der jeweilige Kurs. Stichtag ist spätestens der 2. Kurstag. Angemeldete Kursbesucher erhalten Ihren Kursbeitrag selbstverständlich zurück.
Computer | |||||
| 179208 | Fotobuch erstellen leicht gemacht Sie möchten ein einfaches Fotobuch Ihrer Urlaubserinnerungen oder Ihrer Familienfotos bzw. Ihrer Schnappschüsse oder anderer Ereignisse erstellen? In diesem Kurs geht es darum, wie Sie Ihre Bilder von Kamera, Tablet oder Smartphone auf dem PC sichern, verwalten und gestalten können. • Scannen von Papier-Fotos. • Ablage Ihrer digitalen Fotos mit einem Fotoverwaltungs-App (Programm). • Zeigen der Bilder als Diashow auf PC, Tablet oder auf Ihrem Smart-TV. • Sichern und archivieren Ihrer Bilder. • Einfaches bearbeiten Ihrer JPG-Bilder (Belichtungs-, Farb- und Tonwert Korrektur, Größenänderung, skalieren, einfache Fotoeffekte). • Erstellen eines einfachen Fotobuches. Der Kurs richtet sich an Anfänger mit Grundkenntnissen am PC. Sie brauchen keine Grundkenntnisse in Fotobearbeitung. Der Kurs wird auf Windows 10 PCs abgehalten. (Er bietet jedoch keine Anleitung im Umgang mit professionellen Fotobearbeitungsprogrammen wie z. B. Photoshop.) Für das erstellen eines Fotobuches mit der Fotobuch-Software ist es egal auf welchem PC oder Laptop und mit welchem Betriebssystem Sie zu Hause arbeiten. Die Fotobuch-Software können Sie auf jedem Gerät verwenden.  |  Richard Schatzl | Di. 09.11.2021-30.11.2021 13.30-16.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179211 | Ich und mein iPhone / iPad (Apple) - Fortgeschritten Sie nutzen Ihr iPhone/ iPad schon einigermaßen sicher, möchten aber noch detaillierter erfahren, was es noch alles kann? Wie Sie Ihre Lesezeichen bzw. Ihren E-Mail-Verkehr besser organisieren können? Wie Sie Daten einfach ausdrucken können oder wie Sie Ihre Bilder mit anderen über Cloud-Lösungen oder soziale Netzwerke teilen? Sie lernen im Kurs wie die Apps Telefon , Kontakte, Kalender, Mail oder WhatsApp zusammenarbeiten. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Mediathek verwalten oder wie Sie Ihr iPhone / iPad als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren iPhone-Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten. | Richard Schatzl | Mi. 03.11.2021-24.11.2021 13.30-16.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179214 | Ich und der PC - Fortgeschritten (Win 10) Damit der Computer eine echte Hilfe für Sie ist, um das zu tun, was Sie mit dem Computer machen möchten. Einige Informationen zu Ablagesystemen zur Ordnerverwaltung, zum Datenschutz, zu Kommunikationsmöglichkeiten per Internet und zur Datensicherung Ihrer Benutzerdaten. Weiters werden Sie einige wichtige Systemeinstellungen von Windows 11 kennenlernen sowie persönliche Anpassungseinstellungen ihrer Windows 11-Oberfläche vornehmen. Vertiefende Kenntnisse zur Organisation von Mailboxen, zur Mail- und Browserverwaltung (effektives Arbeiten mit Bookmarks {Lesezeichen} und deren Sicherung und Verwaltung). Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit eigene Anwendungsbeispiele und Fragen einzubringen, an Hand derer wir im Kurs exemplarisch anwendungsspezifische Problemlösungen erarbeiten werden. Und der Kurs wird sicher auch Windows-Tipps und Tricks für Sie bereitstellen, die Ihnen den Umgang mit dem PC erleichtern werden. Dieser Kurs richtet sich an leicht Fortgeschrittene die mit früheren Windows-Versionen (Win7, Win8, Win10) vertraut sind und nun Windows 11 kennenlernen möchten bzw. Windows 10 auf Ihrem Computer, Laptop oder Tablett haben und bereits mit den Grundfähigkeiten in der PC-Anwendung vertraut sind (Umgang mit der Maus, mit Textfunktionen und der Tastatur. Sichern und Ordner-Verwaltung, sowie die Grundfunktionen von Mailprogramm und Webbrowser sollten für Sie nicht neu sein). | Richard Schatzl | Do. 04.11.2021-25.11.2021 09.30-12.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179217 | Ich und mein Smartphone / Tablet (Android) - Fortgeschritten Der Kurs richtet sich an alle, die bereits mit ihrem Smartphone / Tablet vertraut sind. Telefonieren, ein Mail schicken oder im Internet nachschlagen sollte in Grundzügen bekannt sein. Wenn Sie nun umfassendere Anwendungsmöglichkeiten ihres Smartphones / Tablets kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Galerie verwalten oder wie Sie Ihr Gerät als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Das Smartphone / Tablet als Urlaubsbegleiter (Navi, Reiseführer etc.)? Zu diesen Fragen und auch für Ihre persönlichen Anwendungsfragen wird Ihnen dieser Kurs für Fortgeschrittene sehr hilfreich sein. Nutzen Sie alle Möglichkeiten Ihres Geräts für Ihren persönlichen digitalen Lifestyle. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren Smartphone und Tablet Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten. | Richard Schatzl | Mi. 03.11.2021-24.11.2021 09.30-12.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179218 | Ich und mein Smartphone / Tablet (Android) - Fortgeschritten Der Kurs richtet sich an alle, die bereits mit ihrem Smartphone / Tablet vertraut sind. Telefonieren, ein Mail schicken oder im Internet nachschlagen sollte in Grundzügen bekannt sein. Wenn Sie nun umfassendere Anwendungsmöglichkeiten ihres Smartphones / Tablets kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Galerie verwalten oder wie Sie Ihr Gerät als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Das Smartphone / Tablet als Urlaubsbegleiter (Navi, Reiseführer etc.)? Zu diesen Fragen und auch für Ihre persönlichen Anwendungsfragen wird Ihnen dieser Kurs für Fortgeschrittene sehr hilfreich sein. Nutzen Sie alle Möglichkeiten Ihres Geräts für Ihren persönlichen digitalen Lifestyle. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren Smartphone und Tablet Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten. | Richard Schatzl | Do. 04.11.2021-25.11.2021 13.30-16.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179220 | Ich und der PC - Grundkurs (Win 11) Nicht Sie sind für den Computer da, sondern der PC für Sie. Damit das auch so funktioniert und nicht umgekehrt, bietet Ihnen dieser Kurs alle nötigen Grundlagen wie: Überblick über die „Denkweise“ eines PCs. Wie funktioniert, wie organisiert sich ein PC? Wozu kann ich einen PC, ein Laptop oder Tablett verwenden? Vom Einschalten und Starten von Programmen (Apps), bis hin zur Organisation Ihrer persönlichen Arbeitsoberfläche lernen Sie in diesem Kurs alles, was Sie brauchen, um mit einem Computer umzugehen und ihn für Ihre Interessen zu nutzen. Dieser Kurs ist auch sinnvoll, wenn Sie überlegen, ob Sie einen PC anschaffen sollen oder nicht. Hier haben Sie die Möglichkeit auszuprobieren und sich dann zu entscheiden ob Sie einen PC anschaffen wollen. Mit diesem Kurs ist ein leichter Einstieg möglich und der Anfang ins digitale Zeitalter gemacht. In diesem Kurs gehe ich auf alle Ihre Fragen ein und zeige Ihnen Schritt für Schritt, dass der Umgang mit dem PC auch Ihr Interesse wecken und Spaß machen kann. Der Kurs wird auf den PC’s im 50+ Center mit Windows 11 abgehalten. | Richard Schatzl | Do. 03.03.2022-24.03.2022 13.30-16.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179221 | Ich und der PC - Fortgeschritten (Win 11) Damit der Computer eine echte Hilfe für Sie ist, um das zu tun, was Sie mit dem Computer machen möchten. Einige Informationen zu Ablagesystemen zur Ordnerverwaltung, zum Datenschutz, zu Kommunikationsmöglichkeiten per Internet und zur Datensicherung Ihrer Benutzerdaten. Weiters werden Sie einige wichtige Systemeinstellungen von Windows 11 kennenlernen sowie persönliche Anpassungseinstellungen ihrer Windows 11-Oberfläche vornehmen. Vertiefende Kenntnisse zur Organisation von Mailboxen, zur Mail- und Browserverwaltung (effektives Arbeiten mit Bookmarks {Lesezeichen} und deren Sicherung und Verwaltung). Der Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit eigene Anwendungsbeispiele und Fragen einzubringen, an Hand derer wir im Kurs exemplarisch anwendungsspezifische Problemlösungen erarbeiten werden. Und der Kurs wird sicher auch Windows-Tipps und Tricks für Sie bereitstellen, die Ihnen den Umgang mit dem PC erleichtern werden. Dieser Kurs richtet sich an leicht Fortgeschrittene die mit früheren Windows-Versionen (Win7, Win8, Win10) vertraut sind und nun Windows 11 kennenlernen möchten bzw. Windows 10 auf Ihrem Computer, Laptop oder Tablett haben und bereits mit den Grundfähigkeiten in der PC-Anwendung vertraut sind (Umgang mit der Maus, mit Textfunktionen und der Tastatur. Sichern und Ordner-Verwaltung, sowie die Grundfunktionen von Mailprogramm und Webbrowser sollten für Sie nicht neu sein). | Richard Schatzl | Do. 31.03.2022-28.04.2022 13.30-16.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179222 | Ich und mein iPhone / iPad (Apple) - Grundkurs Lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen und Möglichkeiten Ihres iPhones bzw. iPads kennen und erforschen Sie, was Ihr iPhone / iPad außer Telefonieren und SMS-Schreiben noch alles kann und wie sich Bedienoberfläche eines iPads von einem PC unterscheidet. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und zeigt Ihnen, wie Sie auch unterwegs das Internet nutzen können, wie Sie e-Mails auf Ihrem iPhone /iPad empfangen und senden können und welche Apps Sie für Navigation, Suche bei Wikipedia und vieles mehr verwenden können. Außerdem lernen Sie, wie Sie Musik hören, Filme schauen, Fotos machen, Klingeltöne einstellen und das Gerät auf Ihren Bedarf einstellen können. Auch die Verwendung des persönlichen Apple-Assistenten Siri werden Sie im Kurs kennenlernen. Der Kurs setzt ein eigenes iPhone /iPad voraus (von Apple). | Richard Schatzl | Mi. 02.03.2022-23.03.2022 09.30-12.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179223 | Ich und mein iPhone / iPad (Apple) - Fortgeschritten Sie nutzen Ihr iPhone/ iPad schon einigermaßen sicher, möchten aber noch detaillierter erfahren, was es noch alles kann? Wie Sie Ihre Lesezeichen bzw. Ihren E-Mail-Verkehr besser organisieren können? Wie Sie Daten einfach ausdrucken können oder wie Sie Ihre Bilder mit anderen über Cloud-Lösungen oder soziale Netzwerke teilen? Sie lernen im Kurs wie die Apps Telefon , Kontakte, Kalender, Mail oder WhatsApp zusammenarbeiten. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Mediathek verwalten oder wie Sie Ihr iPhone / iPad als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren iPhone-Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten. | Richard Schatzl | Mi. 30.03.2022-20.04.2022 09.30-12.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179224 | Ich und mein Smartphone/Tablet (Android) - Grundkurs Lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen und Möglichkeiten Ihres Smartphones bzw. Tablets kennen und erforschen Sie, was Ihr Smartphone außer Telefonieren und SMS-Schreiben noch alles kann. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und zeigt Ihnen, wie Sie auch unterwegs das Internet nutzen können, wie Sie E-Mails auf Ihrem Smartphone /Tablet empfangen und senden können und welche Apps Sie für Navigation, Suche bei Wikipedia und vieles mehr verwenden können. Wie einfach die Bedienung über eine Touch-Oberfläche ist und wie Sie Ihr Gerät für Ihre Bedürfnisse persönlich einrichten und verwenden können? Das alles bietet Ihnen dieses Kursangebot, damit Sie Freude am Umgang mit Ihrem Gerät haben. Außerdem lernen Sie, wie Sie Musik hören, Filme schauen, Fotos machen, Klingeltöne einstellen und das Smartphone / Tablet auf Ihren Bedarf einstellen können. Der Kurs setzt ein eigenes Smartphone oder Tablet mit einem Android-Betriebssystem voraus (kein iPhone von Apple) und ist nicht geeignet für Emporia Telefone. | Richard Schatzl | Do. 03.03.2022-24.03.2022 09.30-12.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179225 | Ich und mein Smartphone/Tablet (Android) - Grundkurs Lernen Sie Schritt für Schritt die Funktionen und Möglichkeiten Ihres Smartphones bzw. Tablets kennen und erforschen Sie, was Ihr Smartphone außer Telefonieren und SMS-Schreiben noch alles kann. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen und zeigt Ihnen, wie Sie auch unterwegs das Internet nutzen können, wie Sie E-Mails auf Ihrem Smartphone /Tablet empfangen und senden können und welche Apps Sie für Navigation, Suche bei Wikipedia und vieles mehr verwenden können. Wie einfach die Bedienung über eine Touch-Oberfläche ist und wie Sie Ihr Gerät für Ihre Bedürfnisse persönlich einrichten und verwenden können? Das alles bietet Ihnen dieses Kursangebot, damit Sie Freude am Umgang mit Ihrem Gerät haben. Außerdem lernen Sie, wie Sie Musik hören, Filme schauen, Fotos machen, Klingeltöne einstellen und das Smartphone / Tablet auf Ihren Bedarf einstellen können. Der Kurs setzt ein eigenes Smartphone oder Tablet mit einem Android-Betriebssystem voraus (kein iPhone von Apple) und ist nicht geeignet für Emporia Telefone. | Richard Schatzl | Mi. 02.03.2022-23.03.2022 13.30-16.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179226 | Ich und mein Smartphone / Tablet (Android) - Fortgeschritten Der Kurs richtet sich an alle, die bereits mit ihrem Smartphone / Tablet vertraut sind. Telefonieren, ein Mail schicken oder im Internet nachschlagen sollte in Grundzügen bekannt sein. Wenn Sie nun umfassendere Anwendungsmöglichkeiten ihres Smartphones / Tablets kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Galerie verwalten oder wie Sie Ihr Gerät als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Das Smartphone / Tablet als Urlaubsbegleiter (Navi, Reiseführer etc.)? Zu diesen Fragen und auch für Ihre persönlichen Anwendungsfragen wird Ihnen dieser Kurs für Fortgeschrittene sehr hilfreich sein. Nutzen Sie alle Möglichkeiten Ihres Geräts für Ihren persönlichen digitalen Lifestyle. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren Smartphone und Tablet Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten. | Richard Schatzl | Mi. 30.03.2022-20.04.2022 13.30-16.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
| 179227 | Ich und mein Smartphone / Tablet (Android) - Fortgeschritten Der Kurs richtet sich an alle, die bereits mit ihrem Smartphone / Tablet vertraut sind. Telefonieren, ein Mail schicken oder im Internet nachschlagen sollte in Grundzügen bekannt sein. Wenn Sie nun umfassendere Anwendungsmöglichkeiten ihres Smartphones / Tablets kennenlernen möchten, ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie lernen die Kamerafunktionen und Ihre Foto-Galerie verwalten oder wie Sie Ihr Gerät als Reiseführer bzw. Navigationsgerät verwenden können, wie Sie Radio und Musik hören können uvm. Das Smartphone / Tablet als Urlaubsbegleiter (Navi, Reiseführer etc.)? Zu diesen Fragen und auch für Ihre persönlichen Anwendungsfragen wird Ihnen dieser Kurs für Fortgeschrittene sehr hilfreich sein. Nutzen Sie alle Möglichkeiten Ihres Geräts für Ihren persönlichen digitalen Lifestyle. Darüber hinaus gibt es noch allerhand Tipps und Tricks sowie die Möglichkeit, individuelle Fragen zu weiteren Smartphone und Tablet Anwendungen verständlich und persönlich beantwortet zu erhalten. | Richard Schatzl | Do. 31.03.2022-28.04.2022 09.30-12.00 Uhr Alpenstraße 99 83,- € // 100,- € | ||
Hobby | |||||
| 168001 | Fotographie mit dem Handy - NEU!!! Sie bekommen viele Tipps und Tricks für bessere Fotos mit Ihrem Smartphone. Wir widmen uns Fragen wie: Wie kann man Fotos dauerhaft speichern? Wie erstelle ich ein Fotobuch direkt vom Handy aus? Wie drucke ich vom Handy ein Foto aus? Wie kann ich die Fotos versenden? Welche Foto Apps sind hilfreich? Der Kurs eignet sich für iPhone und Smartphne NutzerInnen gleichermaßen. Der Kurs findet drinnen und draußen statt: Sie benötigen Ihr aufgeladenes Smartphone und dann kann es schon losgehen! |  Josef Vitzthum | Mo. 07.03.2022-25.04.2022 14.00-15.30 Uhr Alpenstraße 99 und Outdoor 50,- € // 60,- € | ||
| 171055 | Qigong für Anfänger und Praktizierende Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen. |  Roswitha Lehner | Mo. 04.10.2021-22.11.2021 10.00-11.45 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 171056 | Qigong für Fortgeschrittene Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen. | Roswitha Lehner | Di. 05.10.2021-23.11.2021 14.00-15.30 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 171057 | Qigong für Anfänger und Praktizierende Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen. | Roswitha Lehner | Mo. 17.01.2022-28.02.2022 10.00-11.30 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 171059 | Qigong für Fortgeschrittene Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen. | Roswitha Lehner | Mo. 07.03.2022-25.04.2022 09.00-10.30 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 171060 | Qigong für Anfänger und Praktizierende Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen. | Roswitha Lehner | Mo. 07.03.2022-25.04.2022 10.45-12.15 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 171061 | Qigong für Fortgeschrittene Qigong ist eine altchinesische Gesundheitspraxis welche auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene wirkt. Die Übungen, ausgeführt im Gehen, in Bewegung im Stehen und im Sitzen zu Musik sind leicht erlernbar und speziell für Senioren bis ins hohe Alter empfehlenswert. Inhalte: Übungen für die Wirbelsäule, Gelenke/ Bewegungsapparat, –der Jahreszeit entsprechend, Atemtechniken und Entspannungsübungen. | Roswitha Lehner | Di. 01.03.2022-12.04.2022 14.00-15.30 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 326088 | Gedächtnistraining Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug. |  Gabriele Schöttl | Mo. 04.10.2021-13.12.2021 09.00-10.00 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 326089 | Gedächtnistraining Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug. | Gabriele Schöttl | Mo. 04.10.2021-13.12.2021 10.15-11.15 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 326090 | Gedächtnistraining Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug. | Gabriele Schöttl | Mo. 04.10.2021-13.12.2021 11.30-12.30 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 326091 | Gedächtnistraining Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug. | Gabriele Schöttl | Mo. 07.03.2022-16.05.2022 09.00-10.00 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 326092 | Gedächtnistraining Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug. | Gabriele Schöttl | Mo. 07.03.2022-16.05.2022 10.15-11.15 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 326093 | Gedächtnistraining Die Förderung der geistigen Fitness ist sowohl für ältere als auch für jüngere Semester wichtig. Im Kurs werden viele Hirnleistungen trainiert, z.B. die Konzentration oder die Wortfindung. Auch das Erlernen von Merk - u. Lerntechniken gehört zum Programm. Neben theoretischen Teilen wird der Kurs mit praktischen abwechslungsreichen Übungen abgerundet. Es sind keine Voraussetzungen erforderlich. Mitzubringen ist Schreibzeug. | Gabriele Schöttl | Mo. 07.03.2022-16.05.2022 11.30-12.30 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 363005 | Stadtspaziergang „Warum in die Ferne schweifen – wenn das Gute liegt so nah?“ Salzburg zählt zu den schönsten Städten der Welt. Sehen Sie das auch so? Dann begleiten Sie mich auf meine Streifzüge durch die Stadt – jedes Mal zu einem anderen spannenden Thema! Salzburg und ihre früheren Bewohner*innen haben uns viel zu erzählen. Hören wir ihnen gemeinsam zu! Der Kurs findet draußen statt, bitte entspreche Kleidung und Schuhwerk mitbringen. |  Tanja Horazdovsky | Di. 01.03.2022-12.04.2022 09.30-11.00 Uhr Treffpunkt Paracelsusstr. 8, Outdoor 50,- € // 60,- € | ||
| 377017 | Aquarellmalen Auf behutsamen und spielerischen Wegen werden wir in die wunderbare Welt der Aquarellmalerei eintauchen. Neben dem Erlernen der beiden wichtigsten Aquarelltechniken (Nass-in-Nass und Lasieren) werden wir malen, experimentieren und den eigenen Weg dabei suchen. Im Vordergrund stehen die Freude an der Farbe und am Malen. Bitte mitbringen: Gutes Aquarellpapier (300g), Aquarellfarben, einen dicken und einen dünnen Pinsel, Wasserglas, Maltücherl, ev. Buntstifte und Ölkreiden |  Ulrike Wurzer | Di. 01.03.2022-12.04.2022 14.00-15.30 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 381003 | Kunstgeschichte "Kunst und Architektur" Inhalte: Allgemeine Einführung - Kunst u. Architektur der antiken Griechen, die griechische Mythologie als Quelle der europäischen Kunst Kunst u. Architektur der Römer , auch in Salzburg (Iuvavum) - Romanischer und gotischer Kirchenbau, auch in Salzburg Renaissance und Barock ( besonders Salzburger Kirchen und Schlösser) 19. und 20.Jahrhundert: politische, wirtschaftliche und ideologische Einflüsse auf Kunst und Architektur Religion und Kunst/Architektur : Synagoge, Moschee, Kirche "Moderne" / internationale Kunst u. Architektur - Gesamtüberblick und Abschluss |  Nikolaus Gruchmann | Fr. 05.11.2021-17.12.2021 15.00-16.30 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 381004 | "Alte" Griechen & Römer der Antike - NEU!!! Die Antike - Kultur und Gesellschaft der "alten" Griechen und Römer. Vor 2000 Jahren war (fast) ganz Österreich ein Teil des römischen Reiches, 500 Jahre lang, "unsere" Provinz Noricum reichte vom Zillertal beinahe bis ins Burgenland und von der Donau hinunter bis zu den Karawanken. Die Römer - politisch und militärisch gut organisiert - übernahmen ihre Kultur (großteils) von den Griechen und brachten sie auch nach Iuvavum (=Salzburg), diese Funden werden im Kurs auch besichtigt. Kunst, Literatur und das gesellschaftliche Leben der Antike werden im Mittelpunkt stehen, ebenso gibt es Kostproben aus der römischen Küche ( natürlich frisch zubereitet). "Salvete!" (=Seid begrüßt!) Mögliche Themenschwerpunkte: • Historische Übersicht: Geschichte, Politik und Gesellschaft der Griechen und Römer • Literatur und Sprache der Griechen • Unterwegs mit Odysseus: die griechische Landschaft in den Texten Homers • Diskutieren mit Sokrates: die antike Philosophie und ihr Weiterwirken • Das römische Reich, die erste EU vor 2000 Jahren • Kultur, Kunst und Literatur der Römer • Österreichs römische Provinzen (Verwaltung, Ereignisse, archäologische Funde) • Das frühe Christentum im römischen Reich • Besichtigung des römischen Iuvavum (Salzburg) | Nikolaus Gruchmann | Fr. 04.03.2022-13.05.2022 13.45-14.45 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 395001 | Chorsingen - NEU!!! Singen wirkt nachweislich auf unser Wohlbefinden, das Immunsystem, unser Herz-Kreislauf System und das Gehirn, sei es individuell oder in der Gruppe. Selbst zu Singen und aktiv Musik zu machen hat also überaus positive Wirkung auf uns und macht zudem Freude. Chorsingen verbindet diese Effekte in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. In den Kurseinheiten aktivieren wir Körper, Atmung und Stimme, trainieren unser Hören + Singen und erarbeiten ein- und mehrstimmige Lieder, Songs, Hymnen, Choräle, uvm. Wir studieren nach und nach verschiedenes Repertoire ein und arbeiten Schritt für Schritt an unseren Stimmen. Es ist Zeit, diesem schönen Hobby endlich wieder in der Gruppe und gemeinsam nachzugehen! Singerfahrung von Vorteil, Männer und Frauen gleichermaßen willkommen. |  Rosemarie Demelmair | Mo. 11.10.2021-24.01.2022 16.15-17.15 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 395002 | Chorsingen Singen wirkt nachweislich auf unser Wohlbefinden, das Immunsystem, unser Herz-Kreislauf System und das Gehirn, sei es individuell oder in der Gruppe. Selbst zu Singen und aktiv Musik zu machen hat also überaus positive Wirkung auf uns und macht zudem Freude. Chorsingen verbindet diese Effekte in einer Gemeinschaft mit Gleichgesinnten. In den Kurseinheiten aktivieren wir Körper, Atmung und Stimme, trainieren unser Hören + Singen und erarbeiten ein- und mehrstimmige Lieder, Songs, Hymnen, Choräle, uvm. Wir studieren nach und nach verschiedenes Repertoire ein und arbeiten Schritt für Schritt an unseren Stimmen. Es ist Zeit, diesem schönen Hobby endlich wieder in der Gruppe und gemeinsam nachzugehen! Singerfahrung von Vorteil, Männer und Frauen gleichermaßen willkommen. | Rosemarie Demelmair | Mo. 07.03.2022-23.05.2022 16.15-17.15 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
Sport | |||||
| 1155004 | Treffpunkt: Tanz Rock the Billy – Dance like a Legend: Ist ein völlig neues Tanzkonzept, das keine/n Tanzpartner/in erfordert. Es ist eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock`n Roll, Swing und Jazzabilly plus Dehnungsübungen. Der Kurs ist für alle geeignet, ob Anfänger, Fortgeschrittene und für die, die am Tanz Spaß haben. Let`s start with Rock`n Roll. |  Katharina Karas | Mi. 22.09.2021-16.02.2022 09.30-11.00 Uhr Stadtpfarre Maxglan, Maximiliangasse 1 70,- € // 80,- € | ||
| 1155005 | Vital Aktiv – NEU!!! Rock the Billy – Dance like a Legend: Ist ein völlig neues Tanzkonzept, das keine/n Tanzpartner/in erfordert. Es ist eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock`n Roll, Swing und Jazzabilly plus Dehnungsübungen. Der Kurs ist für alle geeignet, ob Anfänger, Fortgeschrittene und für die, die am Tanz Spaß haben. Let`s start with Rock`n Roll. | Katharina Karas | Mi. 23.02.2022-15.06.2022 10.10-11.10 Uhr Stadtpfarre Maxglan, Maximiliangasse 1 62,- € // 72,- € | ||
| 1155006 | Treffpunkt: Tanz Rock the Billy – Dance like a Legend: Ist ein völlig neues Tanzkonzept, das keine/n Tanzpartner/in erfordert. Es ist eine Kombination aus Boogie Woogie, Rock`n Roll, Swing und Jazzabilly plus Dehnungsübungen. Der Kurs ist für alle geeignet, ob Anfänger, Fortgeschrittene und für die, die am Tanz Spaß haben. Let`s start with Rock`n Roll. | Katharina Karas | Mi. 23.02.2022-15.06.2022 10.10-11.10 Uhr Stadtpfarre Maxglan, Maximiliangasse 1 62,- € // 72,- € | ||
| 125025 | Beckenkraft & rückenfit Die Kraft zur Aufrichtung kommt aus dem Becken. Die Beckenkraft ist es schließlich, die Rücken und Bauch stärkt. Angeleitete Übungen helfen Ihnen, innere Zusammenhänge zu entdecken und zu erspüren. Dabei bringen wir tiefliegende Strukturen behutsam in Bewegung. Diese werden dadurch geschmeidig und kräftig. Eine konkrete Übungsabfolge zur Rumpfstärkung begleitet uns durch den gesamten Kurs. Dazu arbeiten wir auch mit Hanteln. Ziel dieses Kurses sind Beweglichkeit und Stärkung. Langfristiges Ziel ist es, dass Sie selbst spüren lernen, was Ihnen gut tut und für den eigenen Körper förderlich ist. Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache mit der Referentin. Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken. |  Elisabeth Weninger | Di. 21.09.2021-08.02.2022 10.15-11.15 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 125026 | Fit im Alter Ziel dieses Kurses ist die Freude an Bewegung zu wecken, die Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig die erhöhte Verletzungsgefahr und Gebrechlichkeit im Alter zu senken. Mit verschiedenen Bewegungsaktivitäten werden Gelenkigkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft- und Dehnfähigkeit der Muskulatur geschult sowie das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Das ausgewogene Training besteht aus einem Aktivieren des Körpers, Schulung von Kondition und Koordination, sowie einem abschließenden Dehnen und Entspannen. | Elisabeth Weninger | Di. 21.09.2021-08.02.2022 09.00-10.00 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 125027 | Integratives Faszien- und Rückentraining Geschmeidige Faszien – starker Rücken! Nur geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Dieser Kurs ist im Gegensatz zum sanfteren Faszien-Kurs am Dienstag etwas dynamischer. Ein Aufwärmen durch den gesamten Körper bringt nicht nur die Durchblutung in Gang, sondern kann bereits die eine oder andere Verklebung lösen. Wir arbeiten oft mit spiralischen Bewegungen, die besonders die Faszien ansprechen. Weiters integrieren wir sanfte Dehnungsübungen, wobei Sie lernen, gut auf Ihre Grenzen zu achten. Faszien stehen in besonderer Verbindung mit dem Atem und auch mit der Wahrnehmung. Daher wird uns immer der Atem begleiten. Auch in anstrengenderen Übungen werden wir immer achtsam bleiben. Abschließend begleitet uns eine aufbauende Schwungabfolge durch den gesamten Kurs. Keine Faszienrolle – keine Schmerzen! Sie werden vital und schwungvoll aus diesem Kurs hinausgehen! Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache mit der Referentin. Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken. | Elisabeth Weninger | Do. 23.09.2021-10.02.2022 14.20-15.20 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 125028 | Rücken - Schultern - Füße: FASZIEN - NEU!!! Über unsere Faszien sind weite Strecken in unserem Körper direkt verbunden. Durch die Übungen in diesem Kurs, die immer den ganzen Körper ansprechen, werden Sie entdecken, wie Arme, Finger, Schultern oder auch Füße und Knie mit dem Rücken in Verbindung stehen. Auch Atmung und Bewegung sind untrennbar miteinander verbunden. Diese Zusammenhänge machen wir uns zunutze. Geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Nach dem neuesten Erkenntnisstand der Faszienforschung arbeiten wir an Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit – und das OHNE Faszienrolle, schmerzfrei und mit Humor! Ziel ist es, Zusammenhänge tiefer spüren zu lernen, Vertrauen in die eigene Beweglichkeit (wieder) zu gewinnen und die Verbindungen im Körper zu kräftigen. Der sanfte und lustvolle Weg zu mehr Vitalität! Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken, Handtuch | Elisabeth Weninger | Di. 21.09.2021-15.02.2022 17.10-18.10 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 125029 | Beckenkraft & rückenfit Die Kraft zur Aufrichtung kommt aus dem Becken. Die Beckenkraft ist es schließlich, die Rücken und Bauch stärkt. Angeleitete Übungen helfen Ihnen, innere Zusammenhänge zu entdecken und zu erspüren. Dabei bringen wir tiefliegende Strukturen behutsam in Bewegung. Diese werden dadurch geschmeidig und kräftig. Eine konkrete Übungsabfolge zur Rumpfstärkung begleitet uns durch den gesamten Kurs. Dazu arbeiten wir auch mit Hanteln. Ziel dieses Kurses sind Beweglichkeit und Stärkung. Langfristiges Ziel ist es, dass Sie selbst spüren lernen, was Ihnen gut tut und für den eigenen Körper förderlich ist. Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache mit der Referentin. Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken. | Elisabeth Weninger | Di. 22.02.2022-21.06.2022 10.15-11.15 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 125030 | Fit im Alter Ziel dieses Kurses ist die Freude an Bewegung zu wecken, die Leistungsfähigkeit zu steigern und gleichzeitig die erhöhte Verletzungsgefahr und Gebrechlichkeit im Alter zu senken. Mit verschiedenen Bewegungsaktivitäten werden Gelenkigkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft- und Dehnfähigkeit der Muskulatur geschult sowie das Herz-Kreislauf- und Immunsystem gestärkt. Das ausgewogene Training besteht aus einem Aktivieren des Körpers, Schulung von Kondition und Koordination, sowie einem abschließenden Dehnen und Entspannen. | Elisabeth Weninger | Di. 22.02.2022-21.06.2022 09.00-10.00 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 125031 | Integratives Faszien- und Rückentraining Geschmeidige Faszien – starker Rücken! Nur geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Dieser Kurs ist im Gegensatz zum sanfteren Faszien-Kurs am Dienstag etwas dynamischer. Ein Aufwärmen durch den gesamten Körper bringt nicht nur die Durchblutung in Gang, sondern kann bereits die eine oder andere Verklebung lösen. Wir arbeiten oft mit spiralischen Bewegungen, die besonders die Faszien ansprechen. Weiters integrieren wir sanfte Dehnungsübungen, wobei Sie lernen, gut auf Ihre Grenzen zu achten. Faszien stehen in besonderer Verbindung mit dem Atem und auch mit der Wahrnehmung. Daher wird uns immer der Atem begleiten. Auch in anstrengenderen Übungen werden wir immer achtsam bleiben. Abschließend begleitet uns eine aufbauende Schwungabfolge durch den gesamten Kurs. Keine Faszienrolle – keine Schmerzen! Sie werden vital und schwungvoll aus diesem Kurs hinausgehen! Bei Bewegungseinschränkungen bitte um Rücksprache mit der Referentin. Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken. | Elisabeth Weninger | Do. 24.02.2022-07.07.2022 14.20-15.20 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 125032 | Rücken - Schultern - Füße: FASZIEN Über unsere Faszien sind weite Strecken in unserem Körper direkt verbunden. Durch die Übungen in diesem Kurs, die immer den ganzen Körper ansprechen, werden Sie entdecken, wie Arme, Finger, Schultern oder auch Füße und Knie mit dem Rücken in Verbindung stehen. Auch Atmung und Bewegung sind untrennbar miteinander verbunden. Diese Zusammenhänge machen wir uns zunutze. Geschmeidige und elastische Faszien bieten optimale Bewegungsbedingungen für Muskulatur und Gelenke. Nach dem neuesten Erkenntnisstand der Faszienforschung arbeiten wir an Dehnung, Kräftigung und Beweglichkeit – und das OHNE Faszienrolle, schmerzfrei und mit Humor! Ziel ist es, Zusammenhänge tiefer spüren zu lernen, Vertrauen in die eigene Beweglichkeit (wieder) zu gewinnen und die Verbindungen im Körper zu kräftigen. Der sanfte und lustvolle Weg zu mehr Vitalität! Bitte mitbringen: bequeme und leichte Trainingskleidung, keine Schuhe, rutschfeste Socken, Handtuch | Elisabeth Weninger | Di. 22.02.2022-21.06.2022 17.10-18.10 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 141055 | Funktionelle Gymnastik I Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung. |  Ursula Erhart-Herker | Mo. 20.09.2021-07.02.2022 15.25-16.25 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 141056 | Funktionelle Gymnastik II Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung. | Ursula Erhart-Herker | Mo. 20.09.2021-07.02.2022 16.30-17.30 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 141057 | Funktionelle Gymnastik III Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung. | Ursula Erhart-Herker | Mo. 20.09.2021-07.02.2022 17.35-18.35 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 141059 | Funktionelle Gymnastik I Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung. | Ursula Erhart-Herker | Mo. 21.02.2022-27.06.2022 15.25-16.25 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 141060 | Funktionelle Gymnastik II Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung. | Ursula Erhart-Herker | Mo. 21.02.2022-27.06.2022 16.30-17.30 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 141061 | Funktionelle Gymnastik III Mobilisieren – Kräftigen - Dehnen! Eine Mischung aus spielerischem Aufwärmen, Koordinations- und Gleichgewichtsübungen, gelenkschonendem Muskelaufbautraining, sanfter Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke, Dehnungsübungen und vor allem Spaß und Freude an der Bewegung. Den Abschluss bildet eine wohltuende Entspannung. | Ursula Erhart-Herker | Mo. 21.02.2022-27.06.2022 17.35-18.35 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 142021 | Vitaltraining für Männer Ein Allroundtraining für gesundheitsbewusste Männer die ihr Herz –Kreislaufsystem, ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination aktiv beeinflussen und trainieren wollen. Gymnastik mit und ohne Geräte. Bitte Handtuch und rutschfeste Socken mitnehmen. |  Eva Bauer | Do. 23.09.2021-03.02.2022 08.05 - 09.05 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 142022 | Vitaltraining für Männer Ein Allroundtraining für gesundheitsbewusste Männer die ihr Herz –Kreislaufsystem, ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination aktiv beeinflussen und trainieren wollen. Gymnastik mit und ohne Geräte. Bitte Handtuch und rutschfeste Socken mitnehmen. | Eva Bauer | Do. 24.02.2022-07.07.2022 08.05 - 09.05 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 144002 | Osteoporose-Prophylaxe-Gymnastik - NEU!!! Viele möchten im Alter so kräftig und so elastisch bleiben wie möglich, um den Alltag zu meistern und noch Freude an Bewegung zu haben. Das Becken ist dafür ein zentraler Bereich und eine gute Beckenboden-Spannung ist der Ausgangspunkt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. In diesem Kurs kombiniere ich Beweglichkeits- und Kraftübungen mit bewusstem Beckenboden-Training, so wie es für den Alltag wichtig ist. Es wird im Sitzen, Stehen und Liegen geübt. Wenn jemand nicht liegen möchte, biete ich Alternativen an. |  Ehrentraud Scherzer | Mo. 20.09.2021-07.02.2022 13.00-14.00 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 144003 | Osteoporose-Prophylaxe-Gymnastik Viele möchten im Alter so kräftig und so elastisch bleiben wie möglich, um den Alltag zu meistern und noch Freude an Bewegung zu haben. Das Becken ist dafür ein zentraler Bereich und eine gute Beckenboden-Spannung ist der Ausgangspunkt für die Aufrichtung der Wirbelsäule. In diesem Kurs kombiniere ich Beweglichkeits- und Kraftübungen mit bewusstem Beckenboden-Training, so wie es für den Alltag wichtig ist. Es wird im Sitzen, Stehen und Liegen geübt. Wenn jemand nicht liegen möchte, biete ich Alternativen an. | Ehrentraud Scherzer | Mo. 21.02.2022-27.06.2022 13.00-14.00 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 151021 | Smovey - kleine Ringe, große Wirkung smovey trainiert Balance, Koordination und Ausdauer und kräftigt mit gezielten Bewegungsabläufen gleichzeitig auf sanfte Weise das Herz-/Kreislaufsystem. Mit einfachen und kurzen Bewegungsimpulsen und den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von smovey werden sämtliche Funktionen und Fähigkeiten aufgefrischt: erhält Mobilisation & Beweglichkeit, verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe), stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), trainiert die Tiefenmuskulatur, vitalisiert die Körperzellen und mobilisiert das Verdauungssystem. Aktiviert die Fettverbrennung, formt und festigt den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po), strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite), löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken), fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung). Mitzubringen: wetterangepasste Sportbekleidung und rutschfeste Schuhe; |  Doris Dunkl | Di. 21.09.2021-08.02.2022 10.00-11.00 Uhr Outdoor 62,- € // 72,- € | ||
| 151022 | Smovey - kleine Ringe, große Wirkung smovey trainiert Balance, Koordination und Ausdauer und kräftigt mit gezielten Bewegungsabläufen gleichzeitig auf sanfte Weise das Herz-/Kreislaufsystem. Mit einfachen und kurzen Bewegungsimpulsen und den vielseitigen Einsatzmöglichkeiten von smovey werden sämtliche Funktionen und Fähigkeiten aufgefrischt: erhält Mobilisation & Beweglichkeit, verbessert die Koordinationsfähigkeit (Sturzprophylaxe), stärkt die Knochenstruktur (Osteoporose-Prophylaxe), trainiert die Tiefenmuskulatur, vitalisiert die Körperzellen und mobilisiert das Verdauungssystem. Aktiviert die Fettverbrennung, formt und festigt den ganzen Körper (speziell Oberarme, Bauch, Beine, Po), strafft das Bindegewebe (Anti-Cellulite), löst Verspannungen (Nacken, Schulter, Rücken), fördert den Lymphfluss (Entgiftung/Entschlackung). Mitzubringen: wetterangepasste Sportbekleidung und rutschfeste Schuhe; | Doris Dunkl | Di. 22.02.2022-14.06.2022 10.00-11.00 Uhr Outdoor 62,- € // 72,- € | ||
| 159004 | Pilates für Beginner + Erfahrene Pilates hat mir den Zugang zu einer starken Mitte ermöglicht. Die ganzheitliche Effizienz dieser Methode, nicht nur den Körper homogen zu trainieren, sondern auch Geist und Seele zu integrieren, überzeugen mich. Bei der BASI Methode wird das Werk von J. Pilates mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der menschlichen Bewegungsabläufe erweitert. Präzision, Fluss und Struktur machen diese Methode und meine Stunden aus. Durch meinen Hintergrund bringe ich Erfahrung aus verschiedenen Bereichen der Körperarbeit mit. |  Zsofia Jacso | Do. 23.09.2021-03.02.2022 12.45-14.15 Uhr Alpenstraße 99 70,- € // 80,- € | ||
| 164004 | Yoga für leicht Fortgeschrittene Yoga lehrt Achtsamkeit für sich und seinen Körper. Dabei verbessert sich die Kondition, fördert die Beweglichkeit und verhilft zu mehr Balance. Teile der Stunde sind dabei Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und eine entspannende Schlussentspannung. Immer im Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Die Einheiten sind für all jene gedacht, die schon Erfahrung mit Yoga haben und ihre Praxis achtsam weiterführen möchten. Mitzubringen ist dazu: gemütliche Kleidung und Freude an Bewegung. Wer mag kann seine eigene Yogamatt oder Decke mitnehmen, alle anderen Materialien (Yogamatte, Blöcke, Bolster, Decken, Augenkissen) sind vorhanden. |  Caroline Sams | Fr. 24.09.2021-04.02.2022 10.40-12.10 Uhr Alpenstraße 99 90,- € // 105,- € | ||
| 164005 | Yoga für leicht Fortgeschrittene Yoga lehrt Achtsamkeit für sich und seinen Körper. Dabei verbessert sich die Kondition, fördert die Beweglichkeit und verhilft zu mehr Balance. Teile der Stunde sind dabei Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und eine entspannende Schlussentspannung. Immer im Gleichgewicht zwischen Spannung und Entspannung. Die Einheiten sind für all jene gedacht, die schon Erfahrung mit Yoga haben und ihre Praxis achtsam weiterführen möchten. Mitzubringen ist dazu: gemütliche Kleidung und Freude an Bewegung. Wer mag kann seine eigene Yogamatt oder Decke mitnehmen, alle anderen Materialien (Yogamatte, Blöcke, Bolster, Decken, Augenkissen) sind vorhanden. | Caroline Sams | Fr. 25.02.2022-01.07.2022 10.40-12.10 Uhr Alpenstraße 99 90,- € // 105,- € | ||
| 174053 | Pilates für leicht Fortgeschrittene Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische. |  Claudia Pfeffer | Mi. 22.09.2021-09.02.2022 09.00-10.00 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 174054 | Pilates für Fortgeschrittene Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische. | Claudia Pfeffer | Do. 23.09.2021-03.02.2022 09.15-10.15 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 174055 | Pilates für Beginner + Erfahrene Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische. | Claudia Pfeffer | Do. 23.09.2021-03.02.2022 11.30-12.30 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 174057 | Pilates für leicht Fortgeschrittene Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische. | Claudia Pfeffer | Mi. 23.02.2022-15.06.2022 09.00-10.00 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 174058 | Pilates für leicht Fortgeschrittene Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische. | Claudia Pfeffer | Do. 24.02.2022-07.07.2022 09.15-10.15 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 174059 | Pilates für leicht Fortgeschrittene Pilates ist eine sanfte, überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Alle Bewegungsabläufe gehen von der Bauch-, Beckenboden- und unteren Rücken-Muskulatur aus, dem sogenannten Powerhouse. Durch die Konzentration auf diese Körperregion entwickelt sich mit der Zeit eine starke Körpermitte, der beste Schutz für eine aufrechte Wirbelsäule. Das Herzstück bilden die hochwertigen Bodenübungen, die in Harmonie mit der Atmung durchgeführt werden. FAZIT: Intensiveres Körperbewusstsein, mehr Bewegungsfreiheit im Schulter- sowie Rumpfbereich, ein Plus an Energie, Kraft, Ausdauer und geistiger Frische. | Claudia Pfeffer | Do. 24.02.2022-07.07.2022 10.20-11.20 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 191001 | Yoga für ALLE - Sanft Yoga muss nicht akrobatisch sein – auch sanftes Yoga für Einsteiger/innen verbessert die Kondition, fördert die Beweglichkeit im Alltag, verhilft zu mehr Balance im Leben und entspannt ganz nebenbei auch den Geist. Fixer Bestandteil jeder Yogaeinheit sind Atemübungen (Pranayama), Yoga-Haltungen (Asana) und eine Schlussentspannung (Meditation) – der Fokus liegt auf sanftem Dehnen und dem Herantasten an die Haltungen. Die Einheiten werden von Blöcken, Bolster, Decken und den sanften Klängen eines Koshi-Klangspiels unterstützt. Mitzubringen: gemütliche Kleidung, evtl. Decke zur Schlussentspannung und Freude an der Bewegung. Namaste! |  Claudia Tober | Mi. 22.09.2021-16.02.2022 15.30-17.00 Uhr Alpenstraße 99 90,- € // 105,- € | ||
| 191003 | Yoga sanft für alle Yoga verbessert die Kondition, fördert die Beweglichkeit im Alltag, verhilft zu mehr Balance im Leben – und entspannt ganz nebenbei auch den Geist. In diesem Kurs wird besonders auf Kraft, Stabilität und Achtsamkeit gelegt. Sanfte Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und Meditation sind ein fixer Bestandteil in jeder Kursstunde. All das wird mit Freude und Leichtigkeit in diesem Kurs vermittelt. Mitzubringen: Decke, gemütliche Kleidung und Freude an der Bewegung. Namaste! | Claudia Tober | Mi. 23.02.2022-15.06.2022 15.30-17.00 Uhr Alpenstraße 99 90,- € // 105,- € | ||
| 191004 | Yoga für Anfänger - NEU!!! Yoga verbessert die Kondition, fördert die Beweglichkeit im Alltag, verhilft zu mehr Balance im Leben – und entspannt ganz nebenbei auch den Geist. In diesem Kurs werden Anfänger*innen die grundlegenden Übungen vorgestellt. Sanfte Atemübungen (Pranayama), achtsame Yoga-Haltungen (Asana) und Meditation sind ein fixer Bestandteil in jeder Kursstunde. All das wird mit Freude und Leichtigkeit in diesem Kurs vermittelt. Mitzubringen: Decke, gemütliche Kleidung und Freude an der Bewegung. Namaste! | Claudia Tober | Do. 17.02.2022-14.07.2022 15.30-17.00 Uhr Alpenstraße 99 90,- € // 105,- € | ||
| 192001 | Nordic Walking - NEU !!! Nordic Walking ist Gehen mit speziellen Stöcken. Gesundes, sanftes Ganzkörpertraining, das sich zugleich medizinisch wie therapeutisch nutzen lässt. Als Allwetter und Ganzjahressport ist Nordic-Walken für alle Altersgruppen optimal geeignet, wodurch sich das Immunsystem stärkt und sich die Resistenz gegen Infekte und Viren erhöht. Ein weiterer Nutzen: Effektivität gegen erhöhten Blutdruck. Die Nordic-Walking-Technik ist anspruchsvoll, jedoch unter fachkundiger Anleitung leicht zu erlernen. Weiterer positiver Aspekt ist die Geselligkeit. Auch wird draußen der nötige Abstand gewährleistet. Soweit vorhanden bitte eigene Stöcke mitbringen! | .jpg) Oswald Ellinger | Do. 23.09.2021-03.02.2022 10.00-11.30 Uhr Outdoor Treffpunkt: Alpenstraße 99 70,- € // 80,- € | ||
| 192002 | Nordic Walking Nordic Walking ist Gehen mit speziellen Stöcken. Gesundes, sanftes Ganzkörpertraining, das sich zugleich medizinisch wie therapeutisch nutzen lässt. Als Allwetter und Ganzjahressport ist Nordic-Walken für alle Altersgruppen optimal geeignet, wodurch sich das Immunsystem stärkt und sich die Resistenz gegen Infekte und Viren erhöht. Ein weiterer Nutzen: Effektivität gegen erhöhten Blutdruck. Die Nordic-Walking-Technik ist anspruchsvoll, jedoch unter fachkundiger Anleitung leicht zu erlernen. Weiterer positiver Aspekt ist die Geselligkeit. Auch wird draußen der nötige Abstand gewährleistet. Soweit vorhanden bitte eigene Stöcke mitbringen! | Oswald Ellinger | Do. 24.02.2022-07.07.2022 10.00-11.30 Uhr Outdoor Treffpunkt: Alpenstraße 99 70,- € // 80,- € | ||
| 193001 | Zumba GOLD Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Der Fitnesstrainer Leonel Motta ist seit 2007 ausgebildeter Zumba-Trainer und hat seine Ausbildung direkt beim Begründer von Zumba (Beto Perez) absolviert. Leonel stammt aus Lateinamerika und kann dieses Programm bestens vermitteln. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche! |  Nora Szotak | Fr. 24.09.2021-11.02.2022 09.25-10.25 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 193002 | Zumba GOLD für Anfänger Zumba für Anfänger - geeignet für jede Altersstufe für Männer und Frauen! Leicht zu erlernen, fördert Kondition und Koordination. Spass an der Bewegung zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Dem Programm ist einfach zu folgen und der Spaß und individuelle Erfolg kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich (Fitnesskurs). Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche | Nora Szotak | Fr. 24.09.2021-11.02.2022 08.20 - 09.20 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 193004 | Zumba GOLD Zumba GOLD - geeignet für jede Altersstufe für Männer und Frauen! Leicht zu erlernen, fördert Kondition und Koordination. Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Dem Programm ist einfach zu folgen und der Spaß und individuelle Erfolg kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich (Fitnesskurs). Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche. | Nora Szotak | Fr. 25.02.2022-24.06.2022 09.25-10.25 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 193005 | Zumba GOLD für Anfänger Zumba GOLD - geeignet für jede Altersstufe für Männer und Frauen! Leicht zu erlernen, fördert Kondition und Koordination. Spaß an der Bewegung zu lateinamerikanischer und internationaler Musik. Dem Programm ist einfach zu folgen und der Spaß und individuelle Erfolg kommen nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse und kein Partner erforderlich (Fitnesskurs). Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche. | Nora Szotak | Fr. 25.02.2022-24.06.2022 08.20 - 09.20 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 197002 | Beckenbodengymnastik - NEU!!! Im Vordergrund steht ein ganzheitliches Training mit Bewegungsvielfalt und -qualität. Die Übungen eignen sich besonders gut bei Muskelschwäche im Bereich des Beckenbodens. Mit einfachen Mattenübungen arbeiten wir an Stabilität, Koordination und Wahrnehmung. Für Frauen und Männer sind Stärke und Stabilität dieser Muskelgruppe gleichermaßen wichtig. Es ist nie zu spät, mit dem Training anzufangen und Beschwerden loszuwerden! | Zsofia Jacso | Do. 24.02.2022-07.07.2022 11.30-12.30 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 197003 | Pilates für Beginner + Erfahrene Pilates hat mir den Zugang zu einer starken Mitte ermöglicht. Die ganzheitliche Effizienz dieser Methode, nicht nur den Körper homogen zu trainieren, sondern auch Geist und Seele zu integrieren, überzeugen mich. Bei der BASI Methode wird das Werk von J. Pilates mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der menschlichen Bewegungsabläufe erweitert. Präzision, Fluss und Struktur machen diese Methode und meine Stunden aus. Durch meinen Hintergrund bringe ich Erfahrung aus verschiedenen Bereichen der Körperarbeit mit. | Zsofia Jacso | Do. 24.02.2022-07.07.2022 12.45-13.45 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 198001 | Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche! |  Edwin Lasso Torres | Di. 21.09.2021-08.02.2022 11.30-12.30 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 198002 | Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche! | Edwin Lasso Torres | Mi. 22.09.2021-09.02.2022 11.20-12.20 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 198003 | Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche! | Edwin Lasso Torres | Di. 22.02.2022-14.06.2022 11.30-12.30 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 198004 | Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche! | Edwin Lasso Torres | Mi. 23.02.2022-15.06.2022 11.20-12.20 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 198005 | Tänze aus Südamerika - NEU!!! Eine Einführung in der Welt südamerikanischer und karibische Tänze – kein/e Tanzpartner/in erforderlich. Wir lernen verschiedene Stile und Tänze kennen, darunter Salsa, Rumba, Son Cubano, Cha Cha Cha und Bachata. Die Bandbreite reicht von spielerisch zu rhythmisch, von Grundschritten zu verschiedenem Figurenrepertoire, von wenig reglementiert zu choreografischen Elementen. Der Kurs ist für alle geeignet, die am Tanz Spaß haben, ganz ohne Tanzpartner/in! | Edwin Lasso Torres | Di. 22.02.2022-14.06.2022 12.45-13.45 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 198006 | Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche! | Edwin Lasso Torres | Mi. 23.02.2022-15.06.2022 10.15 - 11.15 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 198007 | Zumba GOLD für mittlere Kenntnisse Eine Verschmelzung von lateinamerikanischer und internationaler Musik bietet eine Basis für ein effektives Fitness-Programm. Eine Kombination von Aerobic und einfachen Tanzschritten im Intervall fördert sowohl Kondition als auch Koordination. Unser Trainer war einer der ersten Zumba Lehrer Salzburgs und praktiziert Zumba seit über 10 Jahren. Mitzubringen: Sportkleidung, rutschfähige Sportschuhe und Wasserflasche! | Edwin Lasso Torres | Di. 22.02.2022-14.06.2022 11.30-12.30 Uhr Alpenstraße 99 62,- € // 72,- € | ||
| 342041 | Sesselgymnastik I Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel. | Eva Bauer | Di. 21.09.2021-08.02.2022 08.30-09.30 Uhr Paracelsusstraße 8 62,- € // 72,- € | ||
| 342042 | Sesselgymnastik II Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel. | Eva Bauer | Di. 21.09.2021-08.02.2022 09.45-10.45 Uhr Paracelsusstraße 8 62,- € // 72,- € | ||
| 342043 | Sesselgymnastik III Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel. | Eva Bauer | Di. 21.09.2021-08.02.2022 11.00-12.00Uhr Paracelsusstraße 8 62,- € // 72,- € | ||
| 342044 | Sesselgymnastik I Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel. | Eva Bauer | Di. 22.02.2022-21.06.2022 08.30-09.30 Uhr Paracelsusstraße 8 62,- € // 72,- € | ||
| 342045 | Sesselgymnastik II Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel. | Eva Bauer | Di. 22.02.2022-21.06.2022 09.45-10.45 Uhr Paracelsusstraße 8 62,- € // 72,- € | ||
| 342046 | Sesselgymnastik III Gymnastik bietet die Möglichkeit, aktiv auf die eigene körperliche Verfassung Einfluss zunehmen. Diese Gymnastikstunde ist ein gesundheitsorientiertes Training zur Förderung von Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität. Eine Vitalgymnastik im Stehen und am Sessel. | Eva Bauer | Di. 22.02.2022-21.06.2022 11.00-12.00Uhr Paracelsusstraße 8 62,- € // 72,- € | ||
| 441020 | Seniorengymnastik Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung. | Ursula Erhart-Herker | Do. 23.09.2021-03.02.2022 16.00-17.00 Uhr Lieferinger Hauptstraße 106 62,- € // 72,- € | ||
| 441021 | Seniorengymnastik Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung. | Ursula Erhart-Herker | Do. 24.02.2022-07.07.2022 16.00-17.00 Uhr Lieferinger Hauptstraße 106 62,- € // 72,- € | ||
| 741001 | Seniorengymnastik Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung. | Ursula Erhart-Herker | Mi. 06.10.2021-09.02.2022 17.00-18.30 Uhr VS Maxglan I 62,- € // 71,- € | ||
| 741002 | Seniorengymnastik Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung. | Ursula Erhart-Herker | Mi. 23.02.2022-22.06.2022 17.00-18.30 Uhr VS Maxglan I 70,- € // 80,- € | ||
| 841020 | Seniorengymnastik Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung. | Ursula Erhart-Herker | Do. 07.10.2021-10.02.2022 17.30-18.30 Uhr NMS Lehen 55,- € // 64,- € | ||
| 841021 | Seniorengymnastik Durch ein gezieltes Wirbelsäulen- und Gelenkschonendes Aufbautraining werden Muskeln aufgebaut, die Gelenke in Schwung gehalten und das Gleichgewicht trainiert. Spielerisch werden Koordination und Reaktionsvermögen trainiert. Wohltuende Entspannung rundet das Training ab. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung. | Ursula Erhart-Herker | Do. 24.02.2022-07.07.2022 17.30-18.30 Uhr NMS Lehen 62,- € // 72,- € | ||
| 942024 | Vitaltraining für Frauen I Eine Gymnastikstunde für alle Damen, die ihre Fitness erhalten, wiedererlangen oder verbessern wollen. Unsere motorischen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität nehmen ab, wenn sie nicht trainiert werden. Regelmäßiges Muskeltraining sorgt für eine gute Haltung, stabilisiert die Gelenke, festigt die Knochen und hat auch einen positiven Einfluss auf das seelische Wohlbefinden. Bitte eigene Matte mitbringen! | Eva Bauer | Do. 24.02.2022-07.07.2022 10.00-11.00 Uhr Sportzentrum Mitte 62,- € // 72,- € | ||
| 942025 | Vitaltraining für Frauen II Eine Gymnastikstunde für alle Damen, die ihre Fitness erhalten, wiedererlangen oder verbessern wollen. Unsere motorischen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination und Stabilität nehmen ab, wenn sie nicht trainiert werden. Regelmäßiges Muskeltraining sorgt für eine gute Haltung, stabilisiert die Gelenke, festigt die Knochen und hat auch einen positiven Einfluss auf das seelische Wohlbefinden. Bitte eigene Matte mitbringen! | Eva Bauer | Do. 24.02.2022-07.07.2022 11.10-12.10 Uhr Sportzentrum Mitte 62,- € // 72,- € | ||
Sprache | |||||
| 122031 | Englisch für Fortgeschrittene 16 Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer in groben Zügen Kenntnisse der Grundgrammatik mitbringen. Wir üben, vertiefen und erweitern ihre Sprachkenntnisse und sinnerfassendes Lesen, bieten Hörübungen an und erweitern sowohl Grammatikkenntnise als auch Ihren Wortschatz.. Wir verwenden das Buch English Elements (2) ISBN 978-3-19-202495-5 |  Sylvia Herites | Mo. 04.10.2021-13.12.2021 10.10-11.10 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 122032 | Englisch für leicht Fortgeschrittene Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt und können sich in verschiedenen Alltagssituationen ausdrücken? Auch die Vergangenheit ist Ihnen bekannt? Dann kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Sie. Es wird mit dem Lehrbuch "At your leisure A2" gearbeitet. | Sylvia Herites | Do. 07.10.2021-18.11.2021 16.30-18.00 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 122033 | Englisch für leicht Fortgeschrittene Folgekurs Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt und können sich in verschiedenen Alltagssituationen ausdrücken? Auch die Vergangenheit ist Ihnen bekannt? Dann kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Sie. Es wird mit dem Lehrbuch "At your leisure A2" gearbeitet. | Sylvia Herites | Do. 13.01.2022-24.02.2022 16.30-18.00 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 122035 | Englisch für Fortgeschrittene 17 Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer in groben Zügen Kenntnisse der Grundgrammatik mitbringen. Wir üben, vertiefen und erweitern ihre Sprachkenntnisse und sinnerfassendes Lesen, bieten Hörübungen an und erweitern sowohl Grammatikkenntnise als auch Ihren Wortschatz.. Wir verwenden das Buch English Elements (2) ISBN 978-3-19-202495-5 | Sylvia Herites | Mo. 07.03.2022-16.05.2022 09.35-10.35 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 122036 | Englisch für leicht Fortgeschrittene Sie haben schon einige Zeit Englisch gelernt und können sich in verschiedenen Alltagssituationen ausdrücken? Auch die Vergangenheit ist Ihnen bekannt? Dann kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Sie. Es wird mit dem Lehrbuch "At your leisure A2" gearbeitet. | Sylvia Herites | Do. 03.03.2022-21.04.2022 16.30-18.00 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 122037 | Englisch Konversation* Let`s start talking... themenorientierte Kommunikation in englischer sprache, mit gezielter Erweiterung des Wortschatzes auf angepasstem Niveau(A2+). Wir besprechen alles, was Sie, liebe TeilnehmerInnen, interessiert. Beiträge aus den Medien, auch aktuelle, werden angeboten und gemeinsam ausgewählt. | Sylvia Herites | Mi. 02.03.2022-04.05.2022 12.45-13.45 Uhr Alpenstraße 99 60,- € // 70,- € | ||
| 132176 | Italienisch für Anfänger - NEU!!! Buongiorno e benvenuti a tutti! In diesem Italienischkurs für Anfänger lernen Sie mit Hilfe des Buches Espresso 1 einfache Sätze zu formulieren, Fragen zu stellen, im Restaurant etwas zu bestellen, sich zu begrüßen und zu verständigen. Sie erwerben erste grammatikalische Grundkenntnisse und sind in der Lage, Wünsche zu äußern und über Freizeitbeschäftigungen zu sprechen. Am Wichtigsten bleibt jedoch, mit guter Laune und Elan dabei zu sein. In diesem Sinne freue ich mich schon auf Ihr Kommen! |  Nadia Bruno | Fr. 04.03.2022-22.04.2022 15.00-16.30 Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 137039 | Französisch für erfahrene Anfänger Französisch für erfahrene Anfänger ist ein Kurs für Teilnehmer die über geringe Vorkenntnisse in der französischen Sprache verfügen oder die bereits einen Anfängerkurs absolviert haben. Die Teilnehmer erwerben Grundkenntnisse in den vier Kompetenzen Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie lernen vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen, um Alltagssituationen bewältigen zu können. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „On y va! A1“ (ab Lekt. 5), welches zum Niveau A1 des Europäischen Referenzrahmens führt. |  Mag. Nadine Rainot | Do. 07.10.2021-16.12.2021 08.05-09.05 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 137040 | Französisch für leicht Fortgeschrittene Französisch für erfahrene Anfänger ist ein Kurs für Teilnehmer die über geringe Vorkenntnisse in der französischen Sprache verfügen oder die bereits einen Anfängerkurs absolviert haben. Die Teilnehmer erwerben Grundkenntnisse in den vier Kompetenzen Lesen, Hören, Schreiben und Sprechen. Sie lernen vertraute, alltägliche Ausdrücke und einfache Sätze zu verstehen, um Alltagssituationen bewältigen zu können. Wir arbeiten mit dem Lehrbuch „On y va! A1“ (ab Lekt. 5), welches zum Niveau A1 des Europäischen Referenzrahmens führt. | Mag. Nadine Rainot | Do. 03.03.2022-12.05.2022 08.30-09.30 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 149025 | Englisch für erfahrene Anfänger Für Englisch ist es nie zu spät...vielleicht wollen Sie auch Ihr Schul-Englisch wieder auffrischen. Mit dem modernen Lehrbuch werden wir Alltagssituationen systematisch und abwechslungsreich erarbeiten. Humor und Sprechspiele kommen zum Einsatz. Und vielleicht auch ein wenig Musik mit interessanten englischen Texten. Lehrbuch: ENGLISH ELEMENTS 1, HUEBER VERLAG. Niveau A1. |  Helmut Fiedler | Mi. 06.10.2021-15.12.2021 10.05-11.05 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 149026 | Englisch für Fortgeschrittene Für Englisch ist es nie zu spät...vielleicht wollen Sie auch Ihr Schul-Englisch wieder auffrischen. Mit dem modernen Lehrbuch werden wir Alltagssituationen systematisch und abwechslungsreich erarbeiten. Humor und Sprechspiele kommen zum Einsatz. Und vielleicht auch ein wenig Musik mit interessanten englischen Texten. Lehrbuch: ENGLISH ELEMENTS 1, HUEBER VERLAG. Niveau A1. | Helmut Fiedler | Mi. 06.10.2021-15.12.2021 09.00-10.00 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 149027 | Englisch Konversation* Let`s start talking... themenorientierte Kommunikation in englischer sprache, mit gezielter Erweiterung des Wortschatzes auf angepasstem Niveau(A2+). Wir besprechen alles, was Sie, liebe TeilnehmerInnen, interessiert. Beiträge aus den Medien, auch aktuelle, werden angeboten und gemeinsam ausgewählt. | Sylvia Herites | Mi. 06.10.2021-15.12.2021 12.45-13.45 Uhr Alpenstraße 99 60,- € // 70,- € | ||
| 152201 | Spanisch für erfahrene Anfänger Wir werden ein Buch lesen und die Grammatik wiederholen. Wir werden die Spanischkenntnisse auffrischen und gleichzeitig die spanische Kultur, Gastronomie und traditionelle Feste entdecken. |  Maria Paniagua | Di. 05.10.2021-14.12.2021 12.20-13.20 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 152202 | Spanisch für leicht Fortgeschrittene über Freizeitaktivitäten sprechen, ein Vorschlag machen, annehmen und ablehnen, Pläne machen, Wohnkultur in Spanien. Buch: Con gusto A1 (L10- L.11) | Maria Paniagua | Di. 05.10.2021-14.12.2021 11.15-12.15 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 152203 | Spanisch für leicht Fortgeschrittene (14) Glückwünsche äußern, Einladung aussprechen, annehmen und ablehnen, etwas zu essen/ trinken anbieten, Erlaubnis erteilen. Interkulturelle Unterschiede bei Einladungen. Buch: Con gusto A2 (L.6- L.7) | Maria Paniagua | Di. 05.10.2021-21.12.2021 09.00-10.00 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 152204 | Spanisch für leicht Fortgeschrittene(16) Über den Umgang mit Medien sprechen, Vorlieben und Kritik am Fernsehprogramm äußern, soziales Engagement in Spanien. Buch: Con gusto A2 (L.10- 11) | Maria Paniagua | Di. 05.10.2021-21.12.2021 10.05-11.05 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 152205 | Spanisch Konversation* El curso de conversación es para aquellas personas que ya están familiarizadas con la gramática espanola pero también están interesadas en adquirir experiencia a través de la práctica comunicativa constante. Estas clases interactivas combinan una gran gama de ejercicios de comunicación para mejorar su conversación, comprensión y escritura en los que se incluyen conversaciones, canciones, juegos, debates y mucho más. Spanisch für den Alltag: Verschiedene Szenarien. Wir werden in jeder Unterrichtstunde eine andere Alltagsituation besprechen und nachstellen. Vokabular, Grammatik aber auch Umgangssprachen werden aufgefrischt und in verschiedenen Ausdrücken und kurzen Gesprächen geübt. Sie werden staunen, was Sie aus ihren vorhandenen Kenntnissen rausholen können. | Maria Paniagua | Di. 05.10.2021-14.12.2021 13.30-14.30 Uhr Alpenstraße 99 60,- € // 70,- € | ||
| 152206 | Spanisch für erfahrene Anfänger Sie haben "endlich Zeit für Spanisch" und möchten frei von Leistungsdruck, aber dennoch effektiv Spanisch lernen? Sie sind hier richtig. Buch: Con gusto nuevo A1 (L5 / L.6) | Maria Paniagua | Di. 01.03.2022-03.05.2022 12.20-13.20 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 152207 | Spanisch für leicht Fortgeschrittene Sie können die Kurse auf dem Niveau A1 Fortführung besuchen, wenn Sie einen Kurs für Anfänger/-innen belegt haben oder über andere Wege bereits erste Spanischkenntnisse haben. Buch: Con gusto nuevo A1 (L11- L.12) | Maria Paniagua | Di. 01.03.2022-03.05.2022 11.15-12.15 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 152208 | Spanisch für leicht Fortgeschrittene (15) Sie erweitern mit viel Muße und in einer entspannten Lernatmosphäre Ihre grundlegenden Kenntnisse der spanischen Sprache. Gelegenheit zum Üben und Wiederholen kommt hierbei nicht zu kurz. Buch: Con gusto A2 (L.9 / l.10 ) | Maria Paniagua | Di. 01.03.2022-03.05.2022 09.00-10.00 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 152209 | Spanisch für leicht Fortgeschrittene (17) Sie haben "endlich Zeit für Spanisch" und möchten frei von Leistungsdruck, aber dennoch effektiv Spanisch lernen? Sie sind hier richtig. Für Teilnehmende, die bereits mehrere Kurse besucht oder entsprechende Vorkenntnisse haben. Buch: Con gusto B1 ( L.1 / L.2 ) | Maria Paniagua | Di. 01.03.2022-03.05.2022 10.05-11.05 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 152210 | Spanisch Konversation* El curso de conversación es para aquellas personas que ya están familiarizadas con la gramática espanola pero también están interesadas en adquirir experiencia a través de la práctica comunicativa constante. Estas clases interactivas combinan una gran gama de ejercicios de comunicación para mejorar su conversación, comprensión y escritura en los que se incluyen conversaciones, canciones, juegos, debates y mucho más. Spanisch für den Alltag: Verschiedene Szenarien. Wir werden in jeder Unterrichtstunde eine andere Alltagsituation besprechen und nachstellen. Vokabular, Grammatik aber auch Umgangssprachen werden aufgefrischt und in verschiedenen Ausdrücken und kurzen Gesprächen geübt. Sie werden staunen, was Sie aus ihren vorhandenen Kenntnissen rausholen können. | Maria Paniagua | Di. 01.03.2022-03.05.2022 13.30-14.30 Uhr Alpenstraße 99 60,- € // 70,- € | ||
| 178066 | Französisch 20 Bonjour! Wir haben schon mit dem Buch " On y va B1 " bis Lektion 3 gearbeitet. Im Frühling werden wir ab Lektion 3 weiterlernen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme! Quereinsteiger sind willkommen! Buch : " On y va B1 " ISBN 978-19-103354-5 (Aktualisierte Ausgabe). |  Laurence Vallier | Mo. 04.10.2021-13.12.2021 11.15-12.15 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 178067 | Französisch 17 Französisch 15: Bonjour! Wir sind schon mit den 2 ersten Bänden von "On y va" fertig. Im Herbst werden wir mit dem neuen Band "On y va B1" anfangen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme! Quereinsteiger sind willkommen. Buch : "On y va B1" ISBN: 978-3-19-103354-5 | Laurence Vallier | Mo. 04.10.2021-13.12.2021 12.20-13.20 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 178068 | Französisch 20 Konversation* Bonjour! Wir haben schon mit dem Buch " On y va B1 " bis Lektion 3 gearbeitet. Im Frühling werden wir ab Lektion 3 weiterlernen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme! Quereinsteiger sind willkommen! Buch : " On y va B1 " ISBN 978-19-103354-5 (Aktualisierte Ausgabe). | Laurence Vallier | Mo. 07.03.2022-16.05.2022 10.45-11.45 Uhr Alpenstraße 99 60,- € // 70,- € | ||
| 178069 | Französisch 18 Bonjour! Wir haben schon mit dem Buch " On y Va B1 " bis zur Lektion 2 gearbeitet. Im Frühling werden wir ab Lektion 2 weiterlernen. Ich freue mich auf Ihre Teilnahme! Quereinsteiger sind willkommen. Buch : " On y va B1 " ISBN 978--19-103354-5 (Aktualisierte Ausgabe). | Laurence Vallier | Mo. 07.03.2022-16.05.2022 11.50-12.50 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 180007 | Italienisch für Fortgeschrittene Falls Sie über Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen, und diese vertiefen möchten, ist dieser Kurs sehr geeignet für Sie. Sie lernen Ratschläge zu geben, über die Zukunft zu sprechen, Wünsche und Bedingungen auszudrücken. Grammatikalische Inhalte sind zum Beispiel der Futur 1 und der Imperativ. Die Interaktion zwischen den KursteilnehmerInnen ist sehr wichtig, kleine Dialoge werden improvisiert. Wir arbeiten mit dem Buch Espresso 2. |  Susana Higueras | Fr. 08.10.2021-10.12.2021 13.45-14.45 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 180008 | Italienisch für Fortgeschrittene Folgekurs Falls Sie über Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen, und diese vertiefen möchten, ist dieser Kurs sehr geeignet für Sie. Sie lernen Ratschläge zu geben, über die Zukunft zu sprechen, Wünsche und Bedingungen auszudrücken. Grammatikalische Inhalte sind zum Beispiel der Futur 1 und der Imperativ. Die Interaktion zwischen den KursteilnehmerInnen ist sehr wichtig, kleine Dialoge werden improvisiert. Wir arbeiten mit dem Buch Espresso 2. | Susana Higueras | Fr. 21.01.2022-04.03.2022 13.45-15.15 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 180009 | Italienisch für Fortgeschrittene Falls Sie über Grundkenntnisse der italienischen Sprache verfügen, und diese vertiefen möchten, ist dieser Kurs sehr geeignet für Sie. Sie lernen Ratschläge zu geben, über die Zukunft zu sprechen, Wünsche und Bedingungen auszudrücken. Grammatikalische Inhalte sind zum Beispiel der Futur 1 und der Imperativ. Die Interaktion zwischen den KursteilnehmerInnen ist sehr wichtig, kleine Dialoge werden improvisiert. Wir arbeiten mit dem Buch Espresso 2. | Susana Higueras | Fr. 11.03.2022-20.05.2022 13.45-14.45 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 189022 | Griechisch für Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene, die bereits ein wenig Griechisch können und in entspannter Atmosphäre dazulernen möchten. In einer kleinen Lerngruppe oder bei Partnerübungen und Rollenspielen lernen Sie die wichtigsten Elemente für erste Kommunikation, Bausteine und Redewendungen, um sich in Griechenland zurechtzufinden, z.B. die angemessene Begrüßung zu den verschiedenen Tageszeiten, im Restaurant bestellen und nach Verkehrsmitteln fragen. Grammatkalische Schwerpunkte sind die Grundzahlen bis 100, Orts-und Zeitadverbien, der Konjunktiv häufig gebrauchter Verben, Nomen im Nominativ, Akkusativ und Genitiv. Informationen über Land und Leute nehmen einen wichtigen Stellenwert ein. Die Lernmaterialien werden im Kurs zur Verfügung gestellt. |  Marina Cherubini | Fr. 08.10.2021-21.01.2022 11.30-12.30 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 189024 | Griechisch für Fortgeschrittene Dieser Kurs richtet sich an Erfahrene, die bereits ein wenig Griechisch können und in entspannter Atmosphäre dazulernen möchten. In einer kleinen Lerngruppe oder bei Partnerübungen und Rollenspielen lernen Sie die wichtigsten Elemente für erste Kommunikation, Bausteine und Redewendungen, um sich in Griechenland zurechtzufinden, z.B. die angemessene Begrüßung zu den verschiedenen Tageszeiten, im Restaurant bestellen und nach Verkehrsmitteln fragen. Grammatkalische Schwerpunkte sind die Grundzahlen bis 100, Orts-und Zeitadverbien, der Konjunktiv häufig gebrauchter Verben, Nomen im Nominativ, Akkusativ und Genitiv. Informationen über Land und Leute nehmen einen wichtigen Stellenwert ein. Die Lernmaterialien werden im Kurs zur Verfügung gestellt. | Marina Cherubini | Fr. 04.03.2022-13.05.2022 11.30-12.30 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 194001 | Englisch für Fortgeschrittene Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer in groben Zügen Kenntnisse der Grundgrammatik mitbringen. Wir üben, vertiefen und erweitern ihre Sprachkenntnisse und sinnerfassendes Lesen, bieten Hörübungen an und erweitern sowohl Grammatikkenntnise als auch Ihren Wortschatz.. Wir verwenden das Buch English Elements (2) ISBN 978-3-19-202495-5 | Helmut Fiedler | Mo. 04.10.2021-13.12.2021 09.05-10.05 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 194003 | Englisch für Fortgeschrittene Für diesen Kurs sollten die Teilnehmer in groben Zügen Kenntnisse der Grundgrammatik mitbringen. Wir üben, vertiefen und erweitern ihre Sprachkenntnisse und sinnerfassendes Lesen, bieten Hörübungen an und erweitern sowohl Grammatikkenntnise als auch Ihren Wortschatz.. Wir verwenden das Buch English Elements (2) ISBN 978-3-19-202495-5 | Helmut Fiedler | Mo. 07.03.2022-16.05.2022 08.30-09.30 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 194004 | Englisch für Fortgeschrittene Für Englisch ist es nie zu spät...vielleicht wollen Sie auch Ihr Schul-Englisch wieder auffrischen. Mit dem modernen Lehrbuch werden wir Alltagssituationen systematisch und abwechslungsreich erarbeiten. Humor und Sprechspiele kommen zum Einsatz. Und vielleicht auch ein wenig Musik mit interessanten englischen Texten. Lehrbuch: ENGLISH ELEMENTS 1, HUEBER VERLAG. Niveau A1. | Helmut Fiedler | Mi. 09.03.2022-11.05.2022 09.00-10.00 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 194005 | Englisch für erfahrene Anfänger Für Englisch ist es nie zu spät...vielleicht wollen Sie auch Ihr Schul-Englisch wieder auffrischen. Mit dem modernen Lehrbuch werden wir Alltagssituationen systematisch und abwechslungsreich erarbeiten. Humor und Sprechspiele kommen zum Einsatz. Und vielleicht auch ein wenig Musik mit interessanten englischen Texten. Lehrbuch: ENGLISH ELEMENTS 1, HUEBER VERLAG. Niveau A1. | Helmut Fiedler | Mi. 02.03.2022-04.05.2022 10.05-11.05 Uhr Alpenstraße 99 50,- € // 60,- € | ||
| 333001 | Kunstgeschichte Wir werden die Entwicklung der Kunst von der Spätantike bis zur Neuzeit verfolgen, Werke und Epochen kennenlernen. Die Kunstgeschichte folgt zwar einem gewissen „Kanon“, doch besteht sie nicht ausschließlich aus den epochalen Schubladen der –Ismen. Wir werden im Kurs mit Weltanschauungen, Machtverhältnissen, der Philosophie und der Theologie konfrontiert. Nach Absprache mit den Teilnehmern werden weitere Schwerpunkte gesetzt. | Name folgt! | Fr. 04.03.2022-22.04.2022 15.00-16.30 Uhr Paracelsusstr. 8 50,- € // 60,- € | ||
| 360002 | Italienisch für Anfänger und erfahrene Anfänger Viva le Vacanze Zielgruppe: Reisende mit wenigen Vorkenntnisse, die sich auf spielerische Art und Weise die wichtigsten sprachlichen Grundlagen für einen Urlaub/Reise aneignen möchten. Keine Überforderung durch Grammatik. Kursinhalt: Auskunft über Uhrzeit und Weg, Hotelzimmerreservierung und Unterkunftssuche über Telefon, Check-in im Hotel/Unterkunft, Small-Talk an der Bar, Restaurantbesuch, Essen bestellen und bezahlen. Wir werden das Buch "Viva le vacanze NEU" von Hueber ab Lektion 4 verwenden! |  Laura Sideri | Mi. 06.10.2021-24.11.2021 11.15-12.45 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 360004 | Italienisch für erfahrene Anfänger Viva le Vacanze Zielgruppe: Reisende mit wenigen Vorkenntnisse, die sich auf spielerische Art und Weise die wichtigsten sprachlichen Grundlagen für einen Urlaub/Reise aneignen möchten. Keine Überforderung durch Grammatik. Kursinhalt: Auskunft über Uhrzeit und Weg, Hotelzimmerreservierung und Unterkunftssuche über Telefon, Check-in im Hotel/Unterkunft, Small-Talk an der Bar, Restaurantbesuch, Essen bestellen und bezahlen. Wir werden das Buch "Viva le vacanze NEU" von Hueber ab Lektion 4 verwenden! | Laura Sideri | Mi. 02.03.2022-13.04.2022 11.15-12.45 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 372004 | Englisch für leicht Fortgeschrittene Das Kursangebot richtet sich an Teilnehmer, die schon Vorkenntnisse mitbringen, möglicherweise Wissen von früher auffrischen möchten, beziehungsweise bereits einige Kurse besucht haben. Abwechslungsreiche, kommunikative Kursstunden kombiniert mit Spiel und Humor bilden die Basis für ein erfolgreiches Vertiefen und Festigen der englischen Sprache. |  Bernhard Traußnigg | Do 07.10.2021-18.11.2021 09.00-10.30 Uhr Paracelusstaße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 372006 | Englisch für leicht Fortgeschrittene Das Kursangebot richtet sich an Teilnehmer, die schon Vorkenntnisse mitbringen, möglicherweise Wissen von früher auffrischen möchten, beziehungsweise bereits einige Kurse besucht haben. Abwechslungsreiche, kommunikative Kursstunden kombiniert mit Spiel und Humor bilden die Basis für ein erfolgreiches Vertiefen und Festigen der englischen Sprache. | Bernhard Traußnigg | Do 03.03.2022-21.04.2022 09.00-10.30 Uhr Paracelusstaße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 372007 | Englisch für Anfänger - NEU!!! Der der Kurs vermittelt den Kursteilnehmenden Basiskenntnisse der englischen Sprache. Wir lernen, die wichtigsten Tätigkeiten des Lebens in Englisch durchzuführen (sich vorstellen, Essen bestellen, Informationen über Familie, Beruf und Hobbies geben). Es wird mit dem Kursbuch "Autumn years 1" gearbeitet. | Bernhard Traußnigg | Do 03.03.2022-21.04.2022 10.45-12.15 Uhr Paracelusstaße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 380005 | Italienisch 36 Mit Freude und Spaß machen wir eine "virtuelle Reise" nach Italien. Wir lesen Texte über verschiedene Themen, lernen Grammatik, wir machen Übungen und reden viel. Gemeinsam machen wir Spiele und hören italienische Musik- alles weil wir unser Italienisch verbessern und vertiefen wollen :) | Susana Higueras | Fr. 08.10.2021-19.11.2021 09.00-10.30 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 380006 | Italienisch für Anfänger-NEU!!! Viva le Vacanze Zielgruppe: Reisende ohne Vorkenntnisse, die sich auf spielerische Art und Weise die wichtigsten sprachlichen Grundlagen für einen Urlaub/Reise aneignen möchten. Keine Überforderung durch Grammatik. Kursinhalt: Begrüßungszeremonien, Vorstellungsgespräch, Auskunft über Uhrzeit und Weg, Hotelzimmerreservierung und Unterkunftssuche über Telefon, Check-in im Hotel/Unterkunft, Small-Talk an der Bar, Restaurantbesuch . | Susana Higueras | Fr. 08.10.2021-19.11.2021 10.45-12.15 Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 380007 | Italienisch 36 Folgekurs Mit Freude und Spaß machen wir eine "virtuelle Reise" nach Italien. Wir lesen Texte über verschiedene Themen, lernen Grammatik, wir machen Übungen und reden viel. Gemeinsam machen wir Spiele und hören italienische Musik- alles weil wir unser Italienisch verbessern und vertiefen wollen :) | Susana Higueras | Fr. 14.01.2022-25.02.2022 09.00-10.30 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 380008 | Italienisch für Anfänger Folgekurs Viva le Vacanze Zielgruppe: Reisende ohne Vorkenntnisse, die sich auf spielerische Art und Weise die wichtigsten sprachlichen Grundlagen für einen Urlaub/Reise aneignen möchten. Keine Überforderung durch Grammatik. Kursinhalt: Begrüßungszeremonien, Vorstellungsgespräch, Auskunft über Uhrzeit und Weg, Hotelzimmerreservierung und Unterkunftssuche über Telefon, Check-in im Hotel/Unterkunft, Small-Talk an der Bar, Restaurantbesuch . | Susana Higueras | Fr. 14.01.2022-25.02.2022 10.45-12.15 Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 380009 | Italienisch 37 Mit Freude und Spaß machen wir eine "virtuelle Reise" nach Italien. Wir lesen Texte über verschiedene Themen, lernen Grammatik, wir machen Übungen und reden viel. Gemeinsam machen wir Spiele und hören italienische Musik- alles weil wir unser Italienisch verbessern und vertiefen wollen :) | Susana Higueras | Fr. 04.03.2022-22.04.2022 09.00-10.30 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 380010 | Italienisch für leicht Fortgeschrittene Teilnehmer/innen mit Vorkenntnissen, die sich in einem abwechslungsreichen Kurs der italienischen Sprache und Kultur annähern möchten. Die wichtigste Lernziele sind: Auskunft über Personalia, Restaurantbesuch und Freizeit. Wir arbeiten mit dem Buch Espresso 1. | Susana Higueras | Fr. 04.03.2022-22.04.2022 10.45-12.15 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 383003 | Französisch 38* Konversation Actualités françaises avec discussion, Vie française Textes français, traduction et conversation |  Annabelle Blanc | Mi. 13.10.2021-12.01.2022 09.15-10.15 Paracelsusstraße 8 60,- € // 70,- € | ||
| 383005 | Französische Konversation* Actualités françaises avec discussion, Vie française Textes français, traduction et conversation | Annabelle Blanc | Mi. 02.03.2022-04.05.2022 08.15-09.15 Uhr Paracelsusstraße 8 60,- € // 70,- € | ||
| 383006 | Französisch für Anfänger - NEU!!! Bonjour, mit mir lernen Sie Französisch in einer unterhaltsamen Art. Somit werden Sie schnell fit für den nächsten Frankreich Urlaub! Bis bald Annabelle Blanc | Annabelle Blanc | Mi. 02.03.2022-04.05.2022 09.20-10.20 Uhr Paracelsusstraße 8 50,- € // 60,- € | ||
| 454001 | Alles Theater - NEU!!! Theaterspielen macht sehr viel Freude, setzt Energien frei, stärkt das Selbstvertrauen und erhöht die Präsenz. Vorrangig ist die Freude am gemeinsamen Theaterspielen, das Ausprobieren und das Entdecken von Neuem. Wir beginnen jede Einheit mit Aktivierungs- Konzentrations- und Sensibilisierungsübungen. Dann wird an Hand von einfachen, lustvollen Improvisationsübungen an den Grundlagen des Schauspiels, der Körpersprache und der Stimme gearbeitet. Gefühle werden erkundet und trainiert. Wir schlüpfen in verschiedenste Rollen und erproben diese. Darauf aufbauend wird auf der Grundlage von Spielanregungen frei improvisiert. Mit Hilfe von eigenen Spielideen und Texten wird ein Thema festgelegt, das sich gut szenisch darstellen lässt. Rollen, Dialoge und Dramaturgie werden festgelegt und geprobt. Die Ergebnisse dieses Theaterkurses können vor einem ausgewählten Publikum präsentiert werden. | .jpg) Egger Stefanie | Do. 03.03.2022-21.04.2022 14.00-15.30 Uhr Lieferinger Hauptstraße 106 50,- € // 60,- € | ||
| 469003 | Englisch für erfahrene Anfänger Jetzt oder nie! Englisch ist eine Sprache, die den internationalen Diskurs erleichtert. Unsere Englischkurse für Anfänger bieten Möglichkeiten für akademische, geschäftliche und persönliche Kommunikation. Die Kurse vermitteln Kenntnisse und Kompetenzen, um Ihr Vertrauen zu stärken und sich in der englischen Gesellschaft und der Welt insgesamt klar und verständlich auszudrücken. “If you can dream it, you can do it.” (Walt Disney). |  Helena Nowotny | Do. 03.03.2022-12.05.2022 14.00-15.00 Uhr Lieferinger Hauptstraße 106 50,- € // 60,- € | ||